修行在這幾年間忽然變得普及，似乎修行是一種趕潮流的運動，每個人都說自己在修行。修行又是什麼呢？是到寺廟佛道敲缽誦經、是學習各門靈修、是脫離世俗走入深林裡嗎？
有些人在“修行”以後看什麼都不順眼，看誰都覺得是罪人，做錯了，然後忙著渡人渡眾生，忙著更正別人的不是。這個世界上的修行法門千千萬萬種，一個人的所能及的又豈是所有，理解的不過只是那幾門的皮毛，卻愚昧無知的侃侃而言。
無論是哪門哪派的修行，核心只有這三關。
修行不是修理別人而是這三個關鍵詞
1 內控
2 零內耗
3 極致的內觀
內控是指，不去控制自己以外的任何人。不去改造別人，允許別人做自己，給他人自由，不過多操心與干涉。自己所做的一切事，皆服務於自己的目標。
零內耗，過去發生的事情不再後悔，也不在乎任何人對自己的評估，判斷和評價。時刻讓自己能量和情緒保持穩定平和的狀態。反省經驗和教訓後，就讓事情過去，腦子裡不再去想，心裡也徹徹底底的放下。
極致的內觀，意思是，對自己的每一個起心動念、情緒波動、愛恨指向都予以敏銳的覺察和關注，能夠分析到他們的本源和來龍去脈，對當下的每個感受都有敏銳的反應和回應，一次次的修正好自己的行為，讓自己越來越有智慧，越來越有定力，以便讓以後的自己所做的每一個決定都從自己的本心出發。
修行是一場與自己對話的旅程，這個裡面，只有自己，要修理的也只有自己。
家庭、職場、社會都是最好的修道場，好好生活，就是最好的修行。
*部分內容參考自【梵叔愛修行】