停更原因分享 | 你值得過更好的生活這篇文章分享了作者因閱讀一本書而產生的心靈轉變,該書提出了原來我們整個生活中所面對的挑戰,其實都是虛幻的限制性信念。作者因此決定暫停工作,重新調整自己的信念和心態,並發現生活也可以更加自由與放鬆。作者希望分享這個轉變給讀者,並鼓勵大家一起打破限制性信念,追求更有價值的生活。 睡眠呼吸中止症:如何識別、治療及防止睡眠呼吸暫停所帶來的健康風險前言
睡眠呼吸中止症(Sleep Apnea)是一種在睡眠時發生的常見狀況,特徵是呼吸反覆停止和開始,導致患者氧氣水準低下。台灣的研究顯示,中年女性和男性的睡眠呼吸中止症盛行率分別約為2%和4%。而在美國,一項研究發現53%的糖尿病患者合併有睡眠呼吸中止症,這一比例在肥胖的糖尿病患者中更是高達86 這幾種情況千萬別同房
我們常說,「在對的時刻,做對的事。」性生活也一樣,如果時機選不對,很可能會讓身體受傷,甚至威脅夫妻感情。在以下幾種情況下,我們建議夫妻最好不要同房。
在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜性生活。月經期間女性陰道分泌液經血中和成鹼性,成為良好的細菌培養基,同時子宮內膜脫落,子宮內有傷口,子 我們很親密,卻常忘記善意的邀請最近生活中有兩個觀察到的畫面,讓我不斷思考親密與善意。
有一天我老婆要去市場買小孩的衣服,因為市場附近停車不方便,於是繞了一下在附近的住家門口暫停,我基本上都是在閃著黃燈暫停的車上不安的等待老婆返回,不安是因為心中常會覺得暫停門口的住家主人似乎隨時會回來,而我需要移車避免檔到人家,但是我又不知 心靈與身體療癒的11日之旅3/11-3/21:依蘿的擴大療癒實踐當今繁忙且壓力山大的生活中,人們越來越意識到心靈健康和身體健康的重要性。依蘿,一位致力於推廣擴大療癒的療癒師,透過一個為期11天的活動,提供了一個獨特的機會讓人們投入自我癒合的旅程。這個活動不僅是對療癒師的一次考驗,也是對參與者耐性和承諾的測試。
當被問及為何要學習擴大療癒並推廣這個