山中僻靜連日的餘震不斷,總在半夜2點隨著餘震而起,
在睡眠品質及情緒波動下,
入山僻靜。
很巧的是,剛好遇到兩日的僻靜活動-【正念營】
一日瑜珈、一日行禪
過往,對正念的學習是回到當下,在課堂中學習時,用過靜心瓶、看過水平線
學著把思緒沉澱的【方法】。
鐘聲與哭聲——法國梅村閉關紀行(下)重新建立關係(Beginning Anew)
那天下午,我們在小禪堂學習了「重新建立關係」的步驟。這是另一項由一行禪師發明的創意教法,目的在於讓現代社會的人們能以此對應複雜衝突的人際關係,不管是家人、朋友、情侶、工作關係,甚至是跟自己,都可以運用。 鐘聲與哭聲——法國梅村閉關紀行(上)閉關:一個渴望重新開機 (shut down) 的衝動
三月中,我繳交完學校第一個 Unit 的所有作業,包含一個全本舞台劇本、電視劇本和廣播劇的大綱和前十頁開場劇本。我感到筋疲力盡,彷彿突然之間穿越過馬拉松的終點線,在虛脫的同時,意識到,傾刻間失去了繼續奔跑的目標。
所以,我在為了什麼而奔跑? 歐洲散步│梅村:歐洲應用佛學院主建築位在德國 Waldbröl 小小城鎮上的 EIAB / 歐洲應用佛學院的主建築,在19世紀末是一座療養院,專收精神疾病以及殘疾患者的醫院或說機構。
二戰時期被納粹看中,由 Kraft durch Freude 組織買下該建築,欲改建為屬於... 歐洲散步│梅村:歐洲應用佛學院庭院裡的鐘過去的長週末,受先生的邀請,我們參加了一個四天三夜「靜修」旅行。
課程主題是 Kein Schlamm, kein Lotus. 翻譯成中文是《出淤泥而不染》。地點在德國科隆附近,一個位在叫做 Waldbröl 小小城鎮上的 European Institute of Applied Buddhi 在咖啡店時看的小書_怎麼走今年春節讓我最有收穫的事,就是遇見了一行襌師的書。
其實以前我也看過一行襌師的書,但有可能是時機未到,在閱讀時,沒什麼特別的感覺。
自從初二在北車誠品看到怎麼鬆這一本書時,在火車上得到了很大的喜悅。回家時很快就把怎麼鬆給看完了,於是我又到新竹墊腳石買了怎麼吃跟怎麼走。
吃跟走都是我很愛的行為,而襌師 Podcast拉子幸福生活 EP53 喬安納為什麼練習冥想靜坐?收聽連結:EP53 喬安納為什麼練習冥想靜坐?
喬安納為什麼練習冥想靜坐?什麼是冥想?
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