樂活
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只要3分鐘，身心健康術GET！這個園地的理念是無論幾歲，都可以是你的黃金時代。即便迎來40、50、60、70、80、90、100歲！在這裡，你可以瞭解到面對老化的過程與變化，適應高齡化生活，延緩老化、臥床的時間，以及超實用有效的樂活小技巧！讓我們無論幾歲都能好好生活、好好吃飯、好好睡覺，外出遊玩趴趴走！
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歡迎光臨黃金時代
2024-06-06
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生命因旅行而精彩在這個繁忙的世界裡，我們常常忽略了停下腳步、放慢心情的重要性。旅行，就是一場尋找自我的冒險，一場尋覓內心平靜的旅程。讓我們一起踏上旅程，遠離煩囂，遠離壓力，讓心靈隨風飄揚，在大自然的懷抱中找到屬於自己的寧靜。
在旅途中，我們將會遇見不同的風景、不同的人文，感受到生命的多姿多彩。讓我們勇敢地踏出
2024-05-21
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睡眠自救計畫-初階篇你是不想睡，還是害怕起床？
在床上翻來覆去睡不著的時候，我的腦中突然冒出這個問題，有時我們拖延睡眠是由於工作和生活的夾擊，讓我們感覺缺乏能夠自主控制的時間。然而，長期的拖延睡眠會導致身體慢性發炎疲勞、心理憂鬱不快樂。本文將分享從《更快樂的1小時》一書中學習的方法，希望能對為睡眠所苦的你有所幫助。
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自在生的創作者基地
2024-03-31
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鐵路環南東東小旅行—Day 5 臺東篇樂活山海鐵馬道火車環台旅遊，五天玩台南、屏東、台東！這天是outdoor行程，去280公頃的臺東森林公園，來趟腳踏車樂活之旅！
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單身獨居女子的日常
2024-02-10
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茶籽粉茶籽粉是茶油提煉過程的殘渣，
聞起來有一股香香的味道，有點像米麩。
因為希望化學藥劑漸漸退出生活，
所以偶然在深坑老街看到就買了一包回家試用。
今天用來拖地板。
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邊境美景
2024-02-03
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樂活0050ETF元大50（0050）-->元大發行的一支基金，在次級市場（股市）發行被動指數型的ETF，緊貼著台股市值最大的前50家公司的股價。
買這支ETF就是選市不選股-->選擇台灣股市、不挑選個股，台股50家市值最大的公司不可能一夕之間全倒閉，所以有分散風險的效果。
樂活大叔施昇輝操作0050的方式
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Jo是愛聊天的沙龍
2024-01-15
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5種行動「無痛擺脫月光族」（上）根據2021年人力銀行的調查，39歲以下的受訪者中，有34.8%的人每月面臨「財務赤字」，換句話說，有將近3成5的青年為月光族
5種行動，讓原本帳戶盈餘為0的基本工資族，可以無痛存下超過一個月薪水！
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美姬包包的沙龍
2023-10-24
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