昨夜睡覺太緊張，幾來幾次，翻來覆去，輾轉難眠。現在感覺好多了，就是這樣，當經歷一段緊張的時刻後，放鬆的感覺就像是從一座沉重的山嶺上脫身而出，輕盈地飄向了天際。緊繃的肌肉漸漸鬆弛下來，壓抑的呼吸也漸漸變得均勻而深沉。就像一朵被風吹散的雲彩，心靈漸漸解放，如同一顆被解開了束縛的心靈之籠。



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【心情物語】緊張後放鬆的心情

全身酸痛到不行是連假這兩天最有感之事，因為運動量大，整個人累癱了，睡覺睡到打呼，還被小孩拍醒抱怨：「媽媽，妳打呼太大聲，我沒辦法睡。」只好逼得我跟爸爸換床位。

好啦，才一陣子沒回自己的房間睡，我的身體就已經習慣了兒童房的墊子、枕頭，回到自己的床，大概每隔五分鐘我就醒一次，中間還夾雜地震。