到目前為止的人生，我一直在受傷

然而其中有大把的時間，甚至超過一半，都是 我自己在傷害自己。

2016年的我痛苦至極，於是身上只帶著800澳便踏上了未知國度的旅程

2018年底，從澳洲回來的我以為世界豁然開朗，殊不知困難才正要開始

以前逃避的、不敢面對的，都該是時候克服，我已經逃得夠久了。很多人問我為何不繼續待在澳洲、台灣根本就是鬼島阿！

但台灣不是鬼島，是個很美麗的島嶼，鬼的是我們不敢面對恐懼的心。

當時也確實體會到澳洲有很多很棒的地方，但相對的差異甚大到不舒服的地方也有，說得好聽是回台灣面對恐懼，說的難聽也不過是知道自已以當時的能力在那也不會活得快活。

另一個點則是，我是會很害怕被人看破的人，我總是在初期很熱情，充滿幹勁，但久熟了以後就會本性畢露，然後害怕他人對我有所失望

所以這大概就是為何我從台灣逃去澳洲，又再從澳洲逃回來的原因吧。說是逃但我當時還是對回台灣充滿期待，滿滿都是誤以為自己改頭換面的錯覺XD

但說回來，這趟兩年的旅程也真真實實的讓我體悟到許多，也確實改變了我回台灣後對自己工作的想法和態度、不論是年齡焦慮所逼迫、或是工作年資、重新看待自己身邊人際的每一段關係，其實都讓我大大開拓視野。

因為在澳洲太快樂，就越能體驗到在台灣有多痛苦，而這些痛苦正是我要去面對的所在。

而這個專欄便是為此而生。

即使回頭看很丟臉也好、政治不正確也好、這都是我在療癒自己、讓自己學著成長的行動階段。

行動自療室 是希望我能藉由行動，變成更願意好好愛自己照顧自己的人。有了對自己滿滿的愛後，才有辦法再去幫助別人。

若此專欄的一些核廢料也能對你有所啟發的話，我會很高興，也感謝你的閱讀：）

可以的話，不坊也點點看其他專欄是否有你感興趣的東西囉！

行動自療室