少即是多。不消費的2019-08

寫七月的時候拖到了月中，寫八月的時候拖到了月底（下禮拜就該寫九月了），說實話我其實也不太記得自己八月做了些什麼／買了些什麼東西，不過因為有記帳，看到紀錄多少可以喚起記憶。

市面上的手機記帳程式百百種，也有些人使用excel或是紙本記錄，我個人用的是Monny活寶兔記帳（也有ios版本），是我找到最簡單容易上手、可以快速紀錄不花時間、能自己設定支出細項的記帳程式，很符合我的需要。

我的支出細項設定了五個類別：食材、外食、交通、消耗品、生活，沿用「不消費計劃」最初的分類。當遇到金額比較高的消費，我會在備忘簡單紀錄到底是把錢花去哪／買了些什麼東西，不要企圖挑戰自己的腦容量，真的不會記得。

「不做多餘消費」是個好習慣，「隨手紀錄支出」也是個好習慣，都很值得養成。有憑有據，首先要知道自己做了什麼，才能決定要改變什麼。

Less is more，是出自現代主義建築大師的名言（Ludwig Mies van der Rohe, 1928），也是我離開學校後唯二記得的名言之一。

除了作為設計理念，Less is more 現在也被極簡主義生活和斷捨離的概念廣泛引用，這很容易理解，當時間／空間／金錢有限的時候，減少不需要的某部分（less），自然能增加其他部分的額度（more）。

完美不是因為沒有多餘的東西可以加上去，而是因為沒有多餘的東西需要被剔除。我想這也是為什麼「消費計劃」通常會伴隨「清理雜物計劃」，要整理人生／生活就全部一起，全方位開工。

和朋友聚餐吃了熱炒，三個人點七八道菜真的是有點太高估自己的飢餓程度。最近食量每下愈況，不吃完覺得浪費食物，吃完覺得腸胃抗議又要加班。

夏天的太陽過於毒辣，本來想說沒關係冬天會白回來，然後在鏡子裡發現臉色暗了好幾個色階，嚇壞了只好乖乖買保養品來擦。防曬還是很重要的，聊勝於無。

報名了運動中心的課程：拳擊有氧，一個禮拜一堂課，一期兩個月。暌違多年的認真運動，就當作是體能復健，結果第一堂課沒吃早餐直接貧血，不爭氣的紅血球。

作為打算放生計劃、不再嚴格盯著支出紀錄的第一個月，儲蓄有27%真是可喜可賀，不過也可以很明顯地發現，那是因為這個月沒有什麼「非日常」的消費。

Less is more，用掉的錢少、剩下的錢就多，雖然這不是這句話的原意。

如果想要有多的時間／金錢做想做的事，不要只停留在「想」，好好整理自己現在的生活狀態，尋找適合的改變方式，或許做不到一蹴可幾，至少能一步一腳印。