第一次邀好朋友一起去游泳 － 回憶
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每次一到夏天或春天，我就會想起四年級上學期時約好朋友一起去游泳的時光，當時我問爸媽能不能邀好朋友一起去游泳池玩水，爸媽答應後，隔天我就去學校問了我的7個好朋友要不要一起去游泳池玩水？他們說回家問問看，因為明天就是星期六，所以我跟朋友說：「明天可以來的，就在十點的時候在游泳池集合」，她們都說好，我回家時，心裡一方面很擔心明天朋友會不會來，一方面很高興明天要去玩水。
泳池相見
要去游泳池的那天，我竟然睡過頭！我看了一眼小米手錶，天哪！已經九點了！我急急忙忙地換衣服、刷牙洗臉、綁頭髮後就出門了，到了泳池，我看到我最好的兩個朋友已經來了，我好高興！我跑過去跟他們揮手，跟他們說我有帶點心來游泳完吃的，也可以分他們吃，他們也很高興的跟我說謝謝。
游泳過程
我們先做暖身操，再下水游泳，這時候，我的另一位朋友現在才來，
我們嘻嘻笑笑地在水中聊笑話，聊得很高興，聊了一下下，就開始游泳，裡面只有一個朋友會游泳，所以我們就在水中吐泡泡、水母漂和韻律呼吸，玩久了，就去熱水池泡一泡，泡好了，就在去按摩池按摩，真過癮！
這件事讓我想到
這件事讓我想到，我第二次約朋友的時候，只有一個朋友能來，但是我遲到了十分鐘，而朋友就回家去了·····，我只好跟爸爸、媽媽、妹妹一起游泳。
決定以後怎麼做
- 不遲到讓朋友等
- 以後約的時候要確定時間、有沒有事
- 兩個兩個一組，確保水中安全
- 下水前做暖身操，避免在水裡抽筋
- 在泳池邊不奔跑，不嬉戲
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「那我們快去遊泳吧！」
看著水上樂園的時間隨著騷動越來越接近尾聲，我趕緊這麼開口說。
我這提議道，芸、婭依子和夏都點頭了。
淋浴之後，我們做了些准備運動，便走進了近處的設施泳池裡去了。
……走進去。
「……」、「這……」、「呃…
沒什麼特別的原因，純粹因為我從小就很會流汗，體育課時唯有待在泳池才不顯得狼狽，加上小學體育課我所有項目都不行，跑步慢吞吞、打球被球打，只有游泳我能贏過其他人，因為我漂得起來，又會換氣。但是在泳池來回打水畢竟是都市小孩的親水體驗，離真正的「會游泳」還有好大一段距離。
本文講述了女兒換班後的泳池經歷，從一開始的不情願到最後的自得其樂。透過女兒的故事，反映了人性的可愛和變化。故事輕鬆有趣，極具感染力。
女兒明明已經學會蛙式，卻不想跟我一起到慢泳道去游。每次都要揪很久，才願意跟我去遊個50公尺。一次意外的邀約，卻讓女兒展開了超乎預期的游泳之旅。
由於我在中學唸書時代就學會游泳，成長的過程也一直沒有離開過游泳這項運動。不論是公眾泳池，或是週末呼朋喚友去海邊玩水，甚至潛泳，游泳、戲水一直是休閒生活的一部份。很自然的，我也把這樣的習慣傳給了家人。
定居紐西蘭時，買房竟然也把游泳池當成住家選擇的條件之一，後來也真的入手了。因此，兩個小孩也先後學會
我和大學同一團的朋友們一起去游泳池玩，朋友團加我剛好是三男三女，而其中一個男生是我男朋友，一開始我們大家都準時到達約定碰面的地點，確認人數到齊就開開心心買票進入游泳池，然後就分成男女各自去換泳衣，等換玩泳衣出來後，我看到Ａ女竟然破天荒穿了比基尼跟我們來。
所以開始想像開始學游泳的時候
練習把自己交給水的浮力，相信它會托著我
回想起正念冥想時老師常說
「把身體重量交給大地」
因為害怕 不安 恐懼的掙扎焦躁
在開始有意識與自己對話後
沉靜了
08/25/2010
我和孩子們的暑假
隨著週末要去雪山帶團而提前結束了
回顧這個暑假，我們在一起
原先安排的課程及活動
睿宇學會了游泳，昨天下午還神奇似的會換氣了。
而妹妹也可以把頭潛進水中了。
兩個小朋友輕輕鬆鬆的可以跳兩三百下的跳繩。
而妹妹的交叉跳也由零到可以連續
最近這一陣子，雖然還是有跟隊長一起玩，但就是有點疙瘩感，
特別是最近比賽要開始了，有一些體育社團的人開始出現在泳隊集訓，
想起色教練最後的話語總讓人心煩…
「想為你拿到冠軍呢…」我呢喃著
比賽結束！
泳隊成功獲得了冠軍，大家正準備要離開散場，但好像是要去飯店….
隊長跟另外一
又一年的開學了，社團的搶人大戰也展開了，邁入大三剛成為游泳隊長得他無奈地嘆著氣…
「在文科的學校中要找到能擔任游泳隊的也太難了吧！」隊長朝天大喊著「我想要能成為冠軍的隊員啊！」
發洩完之後看了看周圍沒人又偷偷地說著：「教練也太糟糕了，都把找人的任務丟給我，還說找不到人就只好用肉體去跟其他體育
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