沒有FB、IG的100天

飲食需要斷食，社群也要斷食!!!你知道『Intermittent fasting』嗎?

已經在社群軟體上都把以前的PO文及照片都刪掉了，它們被我當作觀看朋友生活圈，自己偶爾抒發心情的工具。而在2020年8月底時，我又看到朋友過著開開心心的生活時，覺得自己好魯…於是心底藏了許久的想法終於浮出了水面。

大約的期間大概就100天吧！分享這期間的體悟前，先說說現在吧！前幾天我又開始使用了社群軟體了，但已經對生活有了更多新的認知。我想要分成三部分來聊聊：

我找回了很多很多自己的時間，對於時間的分配更可以掌握。以前拿來看社群軟體的時間，都跑到Netflix、Youtube上了，似乎還是脫離不了再看別人的生活（笑）但我想因為我可以控制我所觀看的影片，動畫也好、日劇也好，因此在心情上可以知道自己在幹嘛。

因此在心情上，我比以往更加平穩，當然也是因為沒有接觸到社群上的精彩生活。可以多些與自己對話的時間、多些與真實世界的朋友接觸的時間，讓自己不會一直處於被比較的狀態下，才讓我睜大眼看到生活上不一樣的畫面。

說起來慚愧，在關閉社群軟體後，曾抱有期待會有朋友發現，跑來敲我說「你怎麼不見了？」、「你都消失去哪啊？」而這三個月來，沒有朋友注意到，或者也許有人發現，只是他沒問我而已。

最後想分享自己的體悟，社群軟體就是個工具，就跟錢一樣，我們可以善用它讓自己的生命更加美好。這也是我繼續使用的原因，讓它們優點豐富我的生活，不讓缺點影響我的自我。

— 記錄自己的生命，想與志同道合的朋友多些互動 — 
Have a good Life.

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