從靈修談放鬆

接觸靈修傳統一段時間，也往往更深刻地體會到越是基礎的功夫越是重要，也常常忘記。那就是「放鬆」，而這個概念也很難具體地表達出來～

如果要用圖畫來比喻的話，人們總是在海洋上行駛一艘船筏，而我們需要暫時歇息時，總需要下錨。但下錨之後，船筏依然會受到海浪的拍打而起起伏伏，但因為錨釘在海床，以至於不會任意飄走～

放鬆，就是要能夠鬆到任意地讓海浪自由拍打，甚至自由地上下起伏，但因為鬆裡面任何有一絲的專注力釘住，以至於不會迷失在海洋裡面～

其次，就是不要預設會有任何地特別地經驗會出現，這對任何階段的靈修者都是誘惑，要相信上帝在我們內在的動工，是我們不需要知道地。就讓祂自由地去做祂要做的事，我們唯一要做的，就是放鬆，然後把錨顧好～

默觀是獨特的呼召，不懂的人很難理解，但身在其中的人，知道這才是生命的源頭～

詩篇 62:1 我的心默默無聲，專等候神；我的救恩是從他而來。
希伯來書 6:19 我們有這指望，如同靈魂的錨，又堅固又牢靠，且通入幔內。