焦慮的童話
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不知道從什麼時候開始，看著充滿童趣的默劇時我已經會開始羨慕著演員能滿足地、專注地沈浸在奇幻般的世界其中；不知道從什麼時候開始，我已不再會對喜愛的東西瘋狂的期待與追求，也不會只用笨拙的情感來表達我自己，也不再會對不開心或厭惡的事物奮力抵抗與怒吼。就這樣～我長大了～內心的孩子仍然童心未泯，但這孩子卻如童話般被邪惡的「焦慮」，禁錮在「成熟」的城堡裡。
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人生一幕幕地像是電影蒙太奇般的場景，而我將這些瞬間的情感被動地分鏡取出，串聯這些場景與感受重組，賦予我的人生一些新的生命。我想要用這個專題感受與表達我所看見的世界，也想用這個專題來撫慰我的人生。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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因為想持續專精畫畫
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發現彼此的觀點蠻吻合的
都喜歡水彩的透明感
不喜歡壓克力密不透風的感覺
-
現代社會節奏快，壓力大，兒童和青少年的心理健康問題日益受到重視。家長在幫助孩子管理壓力和焦慮方面扮演著重要角色，因此本文探討了幾種幫助家長協助孩子管理壓力和焦慮的方法。
你知道為什麼同樣是性別失衡的求偶焦慮，華人地區（中國跟台灣）的男人常常變成舔狗，日韓卻不會嗎？
你知道答案可能跟不同地區的女權發展有關嗎？
主要的原因跟 經濟下行、產業結構跟女權發展這三個因素有關，尤其是後者。本文除了講解三地的女權發展，同時也會說明相關歷史背景。
瞭解臺灣綠蜂膠的特性，如何選擇優質臺灣綠蜂膠以及正確的食用方式。提供臺灣綠蜂膠、蜂膠素、異戊二烯類黃酮等關鍵詞。
在談「HOW 如何教養」之前，我們要先確定「WHERE 教養的目的地」是哪裡？就和我們要去旅遊之前，也不會先決定交通工具，而是要先知道要去哪裡旅遊，才能再來判斷要如何前往。
靜下心來，回歸原點
認清物質有限，接著突破極限
占卜／命理／療癒同業大概也會有感？
每年總是會有幾個時期，前後約1～2週，預約的客戶量會暴增
然而從上個禮拜開始，我們又迎來了這個時刻
就像憂鬱症患者，在一年的一些時期
也會不約而同地集體發作
讓人不得不相信，天地宇宙自有一套規則，
走進正念—正念用英文講就是mindfulness，意思就是覺察、關注和注意。這個概念最早來源於佛教的禪修，後來被引入西方心理學範疇，來幫助人們更好地進行情緒管理、自我調節、提升注意力等。美國麻薩諸塞州醫學院榮譽醫學博士喬．卡巴金博士在一九七九年時將這個概念引入課堂，開創了正念減壓課程，並初創了正念減
各種煩心的事情像豌豆，一粒一點塞在床墊下。
這週疫情突然升溫，豌豆放大了，我們也可能變成碗豆公主，對煩心的事情更有感覺，翻來覆去都會被藏在床墊下的豌豆扎到。
這樣的日子裡，會緊張是正常的，因為生活發生劇烈變化。當焦慮的豌豆就是在，我們要怎麼跟它共存呢？
今天聽到大人學的Podcast：「焦慮的真正源頭，可能不是你『想太多』，而是『想太少』」，非常值得一聽！（先說我沒收錢、這篇不是業配哦）
焦慮是現代人常見的狀態，原因五花八門，但外界回應向來只有一句：「你想太多了。」但原來可以有不一樣的應對方式？
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