每個人的頭髮是一個定值,一般情況下10萬根,隨著年齡的增加,頭髮就會越來越少,那麼如何來減慢頭髮消失的速度呢?
第一,我們知道頭髮是由蛋白質構成的,所以要想預防脫髮,就必須要增加營養,要吃魚、肉、雞蛋、牛奶,同時還要多吃蔬菜水果,保證頭髮的營養攝入。

頭皮的清潔也很重要,對於大部分髪友來說,兩天洗一次頭足矣,但如果是油性頭皮,洗頭就要更加頻繁一些,如果放任頭皮油脂堆積,更會加劇頭髮的脫落速度。
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