產後脫髮怎麼辦？如何判斷自己是否需要植髮？

成為媽媽是一件幸福的事，但是隨之而來的煩惱也是不少。

看著大把大把掉落的頭髮，說不心疼是假的。

雖然小編不曾經歷，但是也十分理解這些新手媽媽們焦慮的心情。

畢竟女孩都是愛美的，誰能坦然接受自己從一個髮量王者逐漸變為脫髮患者呢？

所以，不止新手媽媽，爸爸們也應該多多瞭解，幫助你親愛的老婆早日擺脫脫髮煩惱。

其實，產後脫髮是一種很正常的生理現象，它還有一個名字叫作【分娩性脫髮】，一般在孕婦分娩後2-7個月間產生。

它產生的原因主要是以下3個方面：

細心的朋友可能會髮現，懷孕時自己的頭髮長得非常好，也很少掉落，基本達到了有史以來髮量的高光時刻。

這是因為懷孕2個月後，雌激素水準升高，延長了毛囊的生長期，以至於本該正常的生理性掉髮（正常每天頭髮自然掉落50-100根）減少，導致孕期頭髮異常茂密。

而生產完後，雌激素下降到正常狀態，大量毛囊進入休止期，那些早就應該掉落的頭髮隨之脫落，於是短期內出現“青黃不接”，從而形成了產後的大量脫髮。

生產後，女性會面臨著來自各方面的精神壓力和生理負擔，從而導致產婦大腦皮層功能失調，植物神經功能紊亂，頭皮供血減少產生脫髮現象。

產婦哺乳期營養需求量比平日增多，如食欲不振或消化不良等情況都會導致蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭髮的正常生長與代謝而導致脫髮。

但是在這個過程中，你需要時刻提醒自己，現在的脫髮只是暫時的，千萬不要過度緊張、害怕、焦慮，這樣只會形成惡性循環，導致脫髮加重。

平時只要加強營養，滿足頭髮及身體營養需要就可以了。

如果後期脫髮真的很嚴重，也可以通過植髮手段進行改善。

那麼如何判斷自己是否需要植髮呢？

可以參考以下兩點：

產後脫髮是彌漫性稀疏為主，會出現額外的頭頂稀疏，如果掉髮的程度已經影響到了外觀，且脫髮已經達到穩定期，則可以進行植髮。

產後第一年是哺乳期，過了哺乳期後根據脫髮量進行綜合判斷。如果每日脫髮量超過100根，頭髮已經無法蓋住頭皮，那麼在脫髮進入穩定期後，也可以選擇植髮。

總之，產後脫髮並不可怕，只要多加注意放鬆心情，營養補充到位，大部分脫髮現象都可以自行改善恢復。

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