慢性疼痛也能從物理治療解決！什麼情況該看復健科？什麼該看物理治療？

2022/04/07閱讀時間約 5 分鐘

在日常生活中，為了醫治運動後帶來的傷害與痛症，不少人都會選擇在網上尋找物理治療服務和到相關醫院或診所接受物理治療。隨著現代醫學的迅速發展，「物理治療」這個名詞已經在網上及各媒體上盛行，所以相信大家對於這個名詞並不陌生，但你們又是否真正了解物理治療這項專門服務？你知道它與一般治療的分別？以及這種治療方法所帶來的功效嗎？

疫情改變民眾的生活習慣，其中最明顯改變之一就是減少在外活動的頻率，根據台灣趨勢研究顯示，疫情期間超過六成民眾改為在家運動，但也因為運動強度不一、姿勢不良造成疼痛增加，只是面對身體疼痛問題到底什麼時候去醫院？什麼時候該去看物理治療呢？

「物理治療」跟「復健科差」在哪裡？

物理治療這幾年蓬勃發展，只是不少民眾有疑問到底什麼樣的情況是該去找物理治療師？而不是醫師？不同的年齡層都可以尋求物理治療師的幫忙，比較明確有損傷、疼痛都是適合，差別在於一般復健科醫師、骨科醫師是評估問題，而物理治療師能做的就是治療，不管是用徒手治療、運動治療、功能訓練等。

由於復健科醫師偏向診斷病因、組織癒合、手術修復，物理治療則是重建功能、預防再受傷，兩者確實有些不同！一般診所醫師有時候患者太多，沒辦法好好看，但在物理治療期間就是會經過完整長時間的評估，根據不同的問題進行適量的訓練。

物理治療較多為自費！也能解決慢性疼痛問題

目前物理治療診所多數都是「自費」居多，一個小時可能落在兩千元上下不等，當然也有部分醫院、診所內也有附設的物理治療，但因為在健保的體制下、時間有限，比較沒辦法做徒手治療，在診所、醫院比較多是利用儀器做輔助性的治療，短波、電療等。

其實針對物理治療運用的範圍想像的還要大，像是亞健康族群也很適用，女性常遇到骨盆前傾的問題，就可以利用物理治療找出用力的方式、緊繃的地方，解決身體的困擾。尤其一般民眾的身體機能、反應神經比運動員要差，更應當心活動異常所導致的傷害。運動頻率不足、久坐不動、姿勢不良或動作錯誤均會誘發身體組織僵硬或傷害，若狀況反覆發生將造成肌肉筋膜或關節損傷，即會演變為慢性疼痛。

找出問題核心避免錯誤動作反覆發生

藉由物理治療師早期介入可以有助減輕疼痛，恢復關節活動為目的，增生療法搭配徒手治療則可以正確活動關節、加速恢復。但並不是治療好就沒事，更要藉著運動治療引導個人化功能性動作訓練，後續才能避免反覆錯誤動作、習慣而再次受傷。

增生療法對於慢性疼痛治療效果高達八成，針對肩頸、膝蓋等關節部位則更為顯著！在為期半年至一年的追蹤中，除臨床指標及關節功能進步，有七成的患者沒有再發生關節退化情形。後續物理治療師則會評估儀態、骨骼排列、動作模式等，找出造成組織不當受力的原因，並利用徒手治療及運動治療等方式緩解疼痛及回復功能。

如今醫學進展下，面對疼痛問題民眾也有更多選擇，患者也須負起照顧自己健康的責任，那麼多數疼痛問題可以在早期就醫，就能避免惡化甚至逆轉。

Neuron Physiotherapy & Sports Injury Centre

復健坊物理治療及運動創傷中心

復健坊物理治療及運動創傷中心融合中西醫療理念作為治療各種痛症和病症的諮詢方向。臨床上以西方物理治療服務再配合針灸，可加快醫治和舒緩痛症，同時減低復發機會，充分發揮中西醫學的長處。本中心除了提供傳統的物理治療諮詢(包括電療、牽引、超聲波及運動治療等)，更會為大家提供高水平的針灸治療諮詢。一般情況下，治理痛症，只需要一至三枝針，便可得到立竿見影的功效；需要時可配合刺血治療，對於急性或慢性的痛症疾病，效果更令人意想不到。

運動治療亦是常用的方法，從西醫角度，運動不但增進身體肌肉的力度及耐力，更可促進心肺功能和加強身體的免疫力。在中醫角度則更可通經活絡，減低痛楚。本中心以實淺中、西合壁的治療，針灸配合運動傷害治療，令病人康復更有果效。人體本身有自癒能力，配合進食體質屬性的食物，不但加快身體康復，也能改善自身的健康。需要時檢查體質的屬性，以中醫學理念提供合適的飲食建議。