睡飽 吃好 沒煩惱 !

疫情兩年下來，被強迫去改變以前做事方式，本來斷捨離進行中，卻也因非理性的恐懼，固定囤積食物和日用品，本來年年計畫出國旅遊或跑馬拉松賽事，通常上半年尚未結束就開始規劃下半年、明年等各項活動，然而計畫趕不上變化反而是日常。

以往每年總是為自己立下各種目標要達陣，現在則是要學會有時候就是無法控制發生在身上的事情，你必須接受正在發生的人、事、物，只求控制當下各種五味雜陳念頭，情緒之後再處理，先讓自己往前走。

防疫讓人與人之間拉開物理性距離，心的距離有沒有更靠近不知道? 卻讓人更多自我覺察時間，進而不想再強求，過往總強調要活躍社交，明知道對方是廢物點心，看見對方就一股晦氣產生，礙於各種關係交錯不好明說繞道，現在大方保持距離對身心健康都是好事。

然後漸漸發現當你跟某個人、事、物有好的緣份，那麼你在跟這個人互動、相處自然就會特別好心情，這件事情在發展就會特別順遂，使用這件物品就會特別順手。

然而，當你跟某個人、事、物有壞的緣份，你在跟這個人往來、相處就會常常不愉快，而且會莫名其妙被對方惱怒，這件事情在進展就會特別不順利、阻礙困難如登天，使用這件物品就特別不順手還會莫名其妙破財，就是一個Sign啊 !

能夠理性客觀的判斷人、是、物，就是一種趨吉避凶，才能吸引相處愉悅的人和好事發生，自然而然的好運氣，以往皮毛的斷捨離，現在看來是要先從人、事斷捨離再來物品，才是真正心理上成長。

最後就是有勇氣面對真實的自己，其實大多人根本不了解自我，所以才會老是不停地抱怨相似的人、事、物，本質上就是不願承認自己能力、資源和時間有限，轉而向外要求人、事、物，但結果怎麼可人都會盡如人意。

我懂抱怨外在人、事、物更輕鬆容易些，但更難堪的是越報怨，就越表示只配得上這些三流的人、災難級的事和爛透的物品；不是說不能在情緒上發牢騷，而是再抒發之後，請回歸自身和問題上，對自己誠實後就有機會轉念和看開，才不會心有千千結、面相苦到旁人都想遠離。

若說疫情改變了什麼?就是再也不能像過往靠外力轉移注意、目標和忽略長久的問題，必須好好傾聽內心，誠實面對自己，否則每一天都覺得很難熬和寸步難行，只有內心平靜、智慧處事和坦然面對才有辦法睡飽、吃好和沒煩惱 !