《2022世足規則懶人包Plus》完全沒在看球賽？讓你直接秒懂
更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
2022世界盃即將到來，相信很多朋友都是四年才追逐一次的球迷。但球迷也需要有一點足球相關的常識。今天就讓小編來告訴大家世足流程、基本須知以及基本規則。
2022世足基本知識
世足賽場地
世足賽場地
世足比賽規定應進行在長度介於100至110公尺，寬度介於64至75公尺的長方形場地(草地、人造草)；界線寬不超過12公分
世足中圈
在開球時，非開球一方的球員必須在中圈以外。
世足球門
兩條門柱距離需為7.32公尺（8碼），門楣的下邊緣則距離地面2.44公尺。比賽時，球必須完全通過球門下方的球門線，才算是得分。
禁區弧
禁區弧（penalty arc）是在禁區外，只有在射十二碼罰球時才用得著。射十二碼罰球時，球要放在十二碼點，球例規定射罰球時，所有球員（己方及對方）都必須「離球十碼」，由底線至十二碼點為12碼，由十二碼點至禁區只有6碼，所以要以十二碼點作為圓心，畫上半徑10碼線，鵝眉月半圓剛好為圓周，在這個半圓上的任何一點，距離十二碼點都剛剛是10碼，那就符合「離球十碼」的規矩。
世足賽人數
比賽隊伍球員數量
比賽球員為11位、候補球員為12位，這也就是常常聽到23人球員名單的由來。上場的球員最少需要7位，其中必須涵蓋1位守門員。當隊員因為受傷退場或紅牌下場，球隊不足7人時裁判有權力中止比賽並直接宣判該球隊以0:3輸球。
世足賽可替換球員數
每場比賽最多可以換3位球員。
替換球員須知
- 替補前須先通知裁判
- 替補球員應當等到被替補球員離場以及等到裁判指示方可入場
- 替補球員應在比賽暫停時，自中線處入場
- 已被替補球員無法再回到球場上參加比賽
球員裝備
- 球員必要的裝備包括運動衫或襯衫、短褲、長襪、護脛和球鞋。球員不得穿戴有危害自己或其他球員的任何物品。（包括任何珠寶飾物）
- 護脛必須全部覆蓋在長襪內，它應以合適材料製成具有相當程度的保護作用。
- 守門員所穿球衣的顏色，不能和其他球員及裁判相同。
世足比賽時間
世足比賽時長
一場世足比賽分為上、下半場，而上下半場各自為45分鐘，而上半場比賽結束後會進行中場休息15分鐘，所以一場世足賽時長為105分鐘。
世足傷停補時
而比賽途中的任何突發狀況都會影響到比賽的進行，而這些突發狀況造成的比賽中止稱為”傷停”，在傷停期間比賽的時間不會停止，所以在上、下半場結束後都會有一個”補時”階段用來彌補傷停失去的比賽時間，而這就是所謂的”傷停補時”，一般由裁判判定需要補時多久。
世足飲水暫停 (Cooling Break)
自從2014年世足後，增設了一個裁判可視溫度及狀況喊一個3分鐘飲水時間，讓球員能到陰涼處進行水分補充以避免球員缺水影響健康，但禁止坐下及躺下。
而後演變為在比賽前90/60分鐘會由世足駐場醫療總監以綜合溫度儀器測量球場中心溫度、濕度、風速和熱輻射指標，而主裁判有權在上、下半場進行到30分鐘時暫停比賽及半場結束增加3分鐘休息。
世足延長賽
當進入淘汰賽後，如果正式比賽時間結束雙方仍為平手，則進入總長30分鐘的延長賽，延長賽也分為上、下半場，但並沒有中場休息時間，當蓮延長賽也無法分出勝負時就會進入最刺激的12碼PK大戰。
世足裁判
世足比賽裁判有幾位？
一場世足比賽會有6位裁判，包含1名主裁判(主審)、2名助理裁判(邊審)、1位第四裁判以及2位底線裁判。
主審的工作範圍？
負責場上的一切裁決，足球的主審有絕對的權威，主裁判能針對所有球員犯規而進行的發牌、是否判定罰球、進球是否成立等進行判別，任何球員及教練都不能質疑主裁判的判決。
邊審的工作範圍？
主要的工作是判定球是否出界、出界球由哪一邊發球，以及越位等等。 邊審另外一件很重要的工作，則是協助主審對抓犯規，提示主審沒有看到的犯規行為。
第四裁判的工作範圍？
主要是比賽的協調者，紀錄換人、是否有球員該下場未下場、關注比賽發生的任何事情；並做為場邊撿球員、廠商與球賽的聯繫點。也作為支應假設裁判不適或受傷充當替補裁判的角色。
線審裁判的工作範圍？
該附加助理裁判是協助球門線後面的裁判，協助裁判在觀察附近可能發生的任何事件的官方禁區。
世足比賽時間
比賽前以擲硬幣的方式來決定球隊選邊、上半場攻擊球門為何，半場後輪替開球方及攻擊球門。
比賽開球
比賽開球時由裁判發出信號，由開球方球員將球踢入防守方半場內；而在球未踢出前，每一球員均應位於本隊半場內，而開球方球員均須距離求10碼的距離(約當於9公尺)。
進球後之開球
應由被進球方依照前述方式於中場開球繼續進行比賽
2022世足懶人包
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