髮質不好，經常出油、脫髮竟然是吃出來的！
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有實驗數據表明，持續吃高脂食物不僅會導致肥胖還會導致人體毛囊幹細胞數量減少以及分化方向異常，最終導致毛囊萎縮，毛髮稀疏，肥胖人群的油脂分比平常人更多。
而多餘的油脂會與頭皮上的細胞混合，最終氧化成蠟狀物，堵在毛囊口，由於出口被堵，油脂腺繼續分泌的油脂，就會倒流回髮根，然後與頭皮內的細菌、廢物、汗液結合並角質化阻礙毛囊吸收營養，從而引發各種頭髮問題，導致毛囊損傷出現永久性脫髮。
既然說脫髮和高脂飲食有如此密切的關係，那麼在日常生活中盡量少吃或不吃高脂類食物。
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