馬斯洛的需求層次理論是什麼？︱小K生活之路

心理學家馬斯洛（Abraham Maslow）在 1954 年出版的《動機與人格》（Motivation and Personality）一書中提出需求層次理論，馬斯洛把人類的需求分作五個階段：生理需求、安全需求、社會需求、尊重需求和自我實現需求五個層次。我們人類對於這五種不同層次的需要，是無意識的，當低層次的需求被滿足了之後，它的激勵作用便會減低，從而令我們追求更高層次的需求。因此，假如我們要提升境界，達到自我實現的目標，必須先滿足需求層次理論中底層的需求。

最底下的生理需求，是支撐個體活下去的必須也是基石，當生理需求不被滿足時，身體會感受到生存的壓力。

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