昨天下午突然又犯焦慮..莫名的,或許是月事使然,想著要點個熱奶茶或小點心舒緩,雖然真的不知道是否有效,但總感覺需要填些什麼才能補上那焦慮的洞。 上樓碰巧在休息室看到俞醫師放的愛爾蘭奶茶,索性熱水沖調一杯,如喝藥般倉促,心理作用將奶茶變成了藥,還真的舒服不少! 這幾天食量大、睡得也多,但想著也好,就依著身體的需求,感覺生活一下子也簡單了些。