拐杖

大家都很明白及知道, 當人年紀越大時，我們的關節、骨頭、身體各處機能等都會漸漸退化，行動變得越來越不自如。如果走動時只有輕微障礙或困難，可使用拐杖，這種拐杖只有一個地面接觸點，適合身體狀況和手部功能正常、全身肌力及平衡力都較好的長者用來輔助行走。而全身肌力及平衡力較差的長者，應選擇有更高穩定性的柺杖，例如有多點支撐的四腳拐杖，多隻腳同時著地能增加摩擦及支撐力，不會因柺杖倒下而要使用者彎腰收拾，降低跌倒的風險 。有些柺杖的設計附有可摺合的椅子，打開後可坐下休息，很方便也很實用，非常適合體力欠佳的老人或長期病患使用。選購拐杖時，要留意產品的防滑膠質素，用料是否防滑及防龜裂，避免落雨天地面濕滑致跌倒。

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