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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
如果生活的其他方面已經讓你應接不暇，先把自己和身邊的人顧好。一些不關乎「正義」的日常福祉也和其他事情一樣關鍵。不管怎麼說，先好好吃飯，先認自己的狀態安定下來。在每個時刻，每個人的日常生活同樣重要，這是我們所要守護的那些事情的基礎與核心，也是我們從一開始到最後的重要目標。
世界那麼大，應該多看一點，所以我們才旅行，看這全世界與我們的世界有何不同，體驗異國文化，了解人文風情，感受最深刻的體會，刻畫在內心的寫照，一五一十全部放在內心的感官中與記憶中。旅行總教我們它本身的意義，但又為了什麼才要旅行？我是說，旅行並不總然是這樣簡單，買了機票，規劃旅程，然後到了當地，開始
好好生活的一百篇挑戰之每天一篇太困難，就不強迫自己去完成註定會失敗的挑戰（大笑）！雖然不知道多久可以完成這一百篇挑戰，但有開始，就是成功的一半！
「如何好好吃飯、好好休息、好好放鬆，需要深層的覺察與耐心。」
最近在練習，如何好好吃飯、好好休息、好好睡覺。活在當下，好好陪伴自己，就是愛自己最簡單的方法。
說真的，三十歲的作者在這本書中流露的是超齡的思想，即便在網路上許多人批評他寫毒雞湯，但我發現有可能是因為作者當youtuber的受眾多是非常年輕的朋友，或許他們尚未經歷過許多人生的風雨，相信在十年後他們才能真的相信追求快樂的純粹比賺取大把的鈔票更加來的重要吧？！
好好思考，好好生活。接受自己，最怪異的自己，怪可愛的自己，怪漂亮的自己。
我看見最獨一無二且無可取代的自己，那真是太可愛了。
8/30-9/4
最近想將每週的看書、生活體悟學習試著用最短的時間總結和整理：
要怎麼增加工作效率？
1. 先照顧自己，讓自己開心！
六月底，我開始在午餐時間看《一流成功人士的早餐前都在做什麼》這本書，有時想到看一點點，這禮拜終於看完這本書。一面看，我也一面試著對自己的生活慢慢調整、練習。對這本書
我想也許「時間管理」固然很重要，但「好好生活」也是一件重要的事情
畢竟時間過去了就不會再回來，如何把時間浪費在美好的事物上，讓自己可以是心甘情願開心的狀態在過生活，也是時間管理當中很重要的課題吧！也許這個也是宇宙要告訴我們什麼，才讓我們暫時停下腳步，而我們可以做什麼呢？如果自己的內心也是一
在拜讀《不節食的美好生活提案》這本書前，我與食物的關係一直都還滿糟的，我曾歷經厭食、暴食等飲食失調的症狀，而這一切這還要從我很小的時候說起：
從小我的身形就一直發育的比同年齡的小孩快⋯⋯
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如果生活的其他方面已經讓你應接不暇，先把自己和身邊的人顧好。一些不關乎「正義」的日常福祉也和其他事情一樣關鍵。不管怎麼說，先好好吃飯，先認自己的狀態安定下來。在每個時刻，每個人的日常生活同樣重要，這是我們所要守護的那些事情的基礎與核心，也是我們從一開始到最後的重要目標。
世界那麼大，應該多看一點，所以我們才旅行，看這全世界與我們的世界有何不同，體驗異國文化，了解人文風情，感受最深刻的體會，刻畫在內心的寫照，一五一十全部放在內心的感官中與記憶中。旅行總教我們它本身的意義，但又為了什麼才要旅行？我是說，旅行並不總然是這樣簡單，買了機票，規劃旅程，然後到了當地，開始
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