頭油掉髮特別嚴重怎麼辦？

脫髮真正的原因在於毛囊不健康，從而導致頭髮的生長週期變短，久而久之就會不再長出頭髮。

那麼，導致頭髮出油的原因到底是什麼呢？

先天性皮脂腺發達的人，分泌功能會比較旺盛，自然就會愛出油，不僅頭皮愛出油，皮膚也會愛出油。

激素分泌旺盛，會導致皮脂腺功能活性增強，分泌油脂增多。

比如經常熬夜、飲濃茶、吃辛辣性食物等。都會誘發身體內分泌失調，長痘、皮膚出油都會隨之而來。

微生物的感染會促進頭皮產生皮屑，頭皮濕度增加，容易引起油脂乳化，加重頭皮油膩。

要如何改善頭髮出油的問題呢？來教大家幾個實用方法，讓大家輕鬆擁有健康髮質。

每天補充足夠的水，有利於幫助身體排毒，達到水油平衡，對頭髮出油也有一定的幫助。

長時間不洗頭，頭髮分泌的油脂會堵塞毛孔，引發脂溢性皮炎和毛囊炎。但是如果洗得過於頻繁，比如一天兩次甚至是多次，頭髮頭皮過於乾燥會反過來加速油脂的分泌，加重頭皮出油的症狀。

油性頭皮可以優先選擇去油清潔力強的洗髮產品。護髮素要打在髮梢，不要抹在頭皮、髮根的地方。

日常生活要作息規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸煙少喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，緩解頭皮出油問題。

雖然頭髮出油並不是導致脫髮的“元兇”，但如果不能及時處理好頭髮油膩的問題，時間久了會誘發脂溢性皮炎，情況嚴重了就會有脫髮的風險。

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