我沒有悲傷五階段，只有療傷SOP
閱讀時間約 1 分鐘
最近發生令我傷感的事情，突然發現以往都會打"令人"，不過現在想想自己何德何能能用"人"呢，有些事只會是我自己感到傷感而已。總之這都是些無所謂的小細節。
事後，相比好好走完悲傷五階段，我只走了一套療傷SOP。也許是因為以前也有過類似的事，而後便一直沉浸在"沮喪"中，無法好好走完，也沒有力氣了。
但慶幸這次不再只是沮喪而是設計了一套療傷SOP(說不定大家都有，但我還是想任性地為此自豪)。也許療傷SOP是一種欺騙，欺騙自己走完，就可以好好接受了。但我仍想記錄一下，並且衷心期盼以後的日子，都能夠好好走完這個療程，好好欺騙自己，好好活下去。
Step1 : 到可以看到遠方風景的天橋喝酒(但可能會有中年婦女在旁邊運動，於是自憐的畫面中就會出現熱血的中年婦女，或許也算一種違和美?)
Step2 : 去逛大賣場(雖然是個貧窮人類，但看到琳瑯滿目的商品，就可以欺騙自己擁有全世界的幼稚想法)
Step3 : 在一個靜謐的居酒屋喝酒，吃點家庭感料理(玉子燒果然還是要吃甜的)
寫完突然發現自己的酒鬼屬性(生活可以得過且過，但酒不能)。
0會員
6內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
【被村上春樹拯救過的世界】
一開始，我以為這是在開玩笑嗎，一個全台灣文藝青年都很熟悉的村上春樹明珠體，就這麼明目張揚的寫著用著，我無所謂喔，無論怎樣都可以喔，我也不太明白，但只要故事有趣就可以了。
直到整本讀完之後，有一種很奇妙的違和感，一種漸漸被說服的理解是：被理解的建構是從何而來的，而那些建
挑戰一年讀100本書之2／生命跟自然跟命運的相遇
19歲開始騎單車、騎馬、坐船、步行在世界各地的法國作家西爾萬•泰松(Sylvain Tesson 1972~)，把他在各個國家和不同文化底下的發現跟感受，改寫成短篇小說集《命若漂蓬》。
發生在十五個地方的十五個故事裡，他們跟自然跟命運交會的刹那，通通
不知道參加完高雄演唱會的少數朋友們，或是絕大多數沒有買到票的歌迷們，是不是這幾天也都在重溫這些經典歌曲呢？
尤其近期關於日本歌迷與 everglow的那段，真的是讓人眼匡濕濕的。
【悲傷的冒險】
◎ 近藤薰美子
#書摘
哀悼沒有期限，不管失去了多久，依舊可以感受到悲傷與難過。過程中的每一種情緒與反應，都需要偌大的空間讓其舒展開來，容納所有情緒與感受。
生命中有不同種類的失去，不論是哪一類型的失去，都是把原本熟悉的生活擊碎，於是，我們踏入未知，讓哀悼過程中的各種
Alfred的聲線亦隨著楊彤的編曲爆發，不是想像那樣出盡全力，而是不再攝手攝腳，不再生怕別人知道自己過去，如釋重負的狀態，把心內的鬱悶全都瀉出，不再像第一段副歌那樣全都以假音吐出。
一般人以為，包括過去的我也這樣以為，以為完美的心靈就是一個整體，只有當內心世界融合成只剩一個「我」的聲音或想法，變成內在沒有獨立、分割出來的「我」時，內在沒有不同的聲音說話，這才是成功或美好的人生。這是一種誤會。
「一個人也可以過得很好的人，是不會被好好珍視的。永久子想成為哪種人呢？能獨立生活的人，還是被某人珍視著的人？」
「雖然我一個人也沒問題，可是，我也想被好好珍視。」
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
【被村上春樹拯救過的世界】
一開始，我以為這是在開玩笑嗎，一個全台灣文藝青年都很熟悉的村上春樹明珠體，就這麼明目張揚的寫著用著，我無所謂喔，無論怎樣都可以喔，我也不太明白，但只要故事有趣就可以了。
直到整本讀完之後，有一種很奇妙的違和感，一種漸漸被說服的理解是：被理解的建構是從何而來的，而那些建
挑戰一年讀100本書之2／生命跟自然跟命運的相遇
19歲開始騎單車、騎馬、坐船、步行在世界各地的法國作家西爾萬•泰松(Sylvain Tesson 1972~)，把他在各個國家和不同文化底下的發現跟感受，改寫成短篇小說集《命若漂蓬》。
發生在十五個地方的十五個故事裡，他們跟自然跟命運交會的刹那，通通
不知道參加完高雄演唱會的少數朋友們，或是絕大多數沒有買到票的歌迷們，是不是這幾天也都在重溫這些經典歌曲呢？
尤其近期關於日本歌迷與 everglow的那段，真的是讓人眼匡濕濕的。
【悲傷的冒險】
◎ 近藤薰美子
#書摘
哀悼沒有期限，不管失去了多久，依舊可以感受到悲傷與難過。過程中的每一種情緒與反應，都需要偌大的空間讓其舒展開來，容納所有情緒與感受。
生命中有不同種類的失去，不論是哪一類型的失去，都是把原本熟悉的生活擊碎，於是，我們踏入未知，讓哀悼過程中的各種
Alfred的聲線亦隨著楊彤的編曲爆發，不是想像那樣出盡全力，而是不再攝手攝腳，不再生怕別人知道自己過去，如釋重負的狀態，把心內的鬱悶全都瀉出，不再像第一段副歌那樣全都以假音吐出。
一般人以為，包括過去的我也這樣以為，以為完美的心靈就是一個整體，只有當內心世界融合成只剩一個「我」的聲音或想法，變成內在沒有獨立、分割出來的「我」時，內在沒有不同的聲音說話，這才是成功或美好的人生。這是一種誤會。
「一個人也可以過得很好的人，是不會被好好珍視的。永久子想成為哪種人呢？能獨立生活的人，還是被某人珍視著的人？」
「雖然我一個人也沒問題，可是，我也想被好好珍視。」