我沒有悲傷五階段，只有療傷SOP
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最近發生令我傷感的事情，突然發現以往都會打"令人"，不過現在想想自己何德何能能用"人"呢，有些事只會是我自己感到傷感而已。總之這都是些無所謂的小細節。
事後，相比好好走完悲傷五階段，我只走了一套療傷SOP。也許是因為以前也有過類似的事，而後便一直沉浸在"沮喪"中，無法好好走完，也沒有力氣了。
但慶幸這次不再只是沮喪而是設計了一套療傷SOP(說不定大家都有，但我還是想任性地為此自豪)。也許療傷SOP是一種欺騙，欺騙自己走完，就可以好好接受了。但我仍想記錄一下，並且衷心期盼以後的日子，都能夠好好走完這個療程，好好欺騙自己，好好活下去。
Step1 : 到可以看到遠方風景的天橋喝酒(但可能會有中年婦女在旁邊運動，於是自憐的畫面中就會出現熱血的中年婦女，或許也算一種違和美?)
Step2 : 去逛大賣場(雖然是個貧窮人類，但看到琳瑯滿目的商品，就可以欺騙自己擁有全世界的幼稚想法)
Step3 : 在一個靜謐的居酒屋喝酒，吃點家庭感料理(玉子燒果然還是要吃甜的)
寫完突然發現自己的酒鬼屬性(生活可以得過且過，但酒不能)。
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七情六慾是正常的，是人
不是假裝沒有，它就沒有
只是每天都要有新嘗試呀
就像是娃娃初次學習走路
也是一股傻勁與憨膽去闖
才知道自己早已經長大了
若不去試又何言是非成敗
不去擁有，只是害怕失去
就像懷抱著一個虛幻的夢
夢，也能成真，只要實踐
縱然是惡夢，自己也能醒
命運的遙控器，
生活就像一杯酒
苦辣酸甜全都有
這世上 沒有不帶傷的人
ㄧ個人的成熟 成才
都離不開社會的毒打生活的磨礪
有人說 沒有經歷過長夜痛苦的人
不足以談人生
人總是要苦過
難過 痛苦 哭過 才知生活不易
才懂得該如何去生活
人這一輩子 再多財富比不上ㄧ個好名聲
再大權力比不上ㄧ個好品
生活實驗 七二三
想得太美好或太不美好，都在受罪。一個後苦、一個前辛，但是後苦可以回甘、前辛可以盡棄，因為活著，所以我們都是罪人，都在贖罪。
其實順序不是問題，有問題的是連序號都沒有。
如果要我客觀聽你說，首先故事要純粹，而我不是你的謬思。
你把他說的話特別的講給
https://www.youtube.com/watch?v=oo0uCwwujcQ
這段時間不快樂，很痛。我是慢慢接受的
2021.3.19
有時覺得自我療癒是一件痛苦又美好的事情，
要將過去的某個已知的傷口、或封印在心裡某個自己都不知道的傷痛赤裸裸的攤開來面對，
如果只清理了部分，除了自己知道還需要鼓起勇氣再持續面對之外，終於被看見的那個曾經受傷的自己也會加緊頻率千方百計呼喚你再次去療癒她，
我一直不懂何謂愛自己，或許不做傷害的行為就是愛自己。過去的傷害令人站不起來，甚至懷恨到想要報復，思緒一旦沉浸其中，就是傷害自己的行為。是別人的事情，還自己拿過來壓在身上，也是傷害自己的行為。很恐怖的未來還沒到，現在就怕的不能生活，也是傷害自己的行為。
一個人要做到只活在此刻，把剛剛上面講的三件事情
還記得上次快樂的時間是什麼嗎？你想成為誰嗎？想成為的救世主嗎？想成為誰的乖孩子嗎？
總是用痛苦兌換快樂，習慣隱藏，習慣擁抱悲傷。你不清楚自己是否快樂，但你知曉痛苦，理解別人的痛，別人的無所謂跟在意時總說相似的話，卻不明白自己說的話是真是假。
「你在難過什麼？」
其實我不清楚，這種問題的
前言
時不時的就有某些人，某些事讓我們覺得難以容忍，無法接受，悲傷、痛苦、憤怒、焦慮、煩惱、羞愧…等負面情緒油然而生，這些情緒是如此的真，如此的痛，讓人不由自主的質疑人生，懷疑境遇。事實上，這些情緒—不管是正面的，或是負面的—都是人想像出來的，是人對所遭遇的人或所面對的事加工添料的結果。你在人、事
七情六慾是正常的，是人
不是假裝沒有，它就沒有
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夢，也能成真，只要實踐
縱然是惡夢，自己也能醒
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這世上 沒有不帶傷的人
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想得太美好或太不美好，都在受罪。一個後苦、一個前辛，但是後苦可以回甘、前辛可以盡棄，因為活著，所以我們都是罪人，都在贖罪。
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這段時間不快樂，很痛。我是慢慢接受的
2021.3.19
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