推書手L | 間歇高效率的三次閱讀法：讀懂一本書只要100分鐘，解決過目就忘、知識無法內化與活用的閱讀煩惱

一本書要花多久時間來閱讀？本書的作者金正認為，讀一本書最重要的並不是你花費了多久時間來閱讀，讀書最重要的是讀懂作者想告訴讀者的核心價值，讀出作者的思維，若只是走馬看花的一字一句讀過而沒留下任何東西，這樣的閱讀是浪費時間的。

根據他自創的三次閱讀法，金正認為大部分普通厚度的書籍都能在100分鐘內讀完，而本書就是集合了他多年來的經歷所彙整成的閱讀心法，若能練習書中所討論到的技巧，任何人都能掌握到讀書的樂趣與高效讀書的技巧。

以精進觀點為目的的閱讀，需要掌握5大特性：

1.策略性：作者將閱讀區分成散步型與登山型兩種閱讀模式，前者是有目的、且費力的，後者則是無目的的隨心所欲。登山型的閱讀如商業、科普、歷史；散步型的則是用於多數文學、心靈或藝術書籍。兩種閱讀模式截然不同，而本書所討論的登山型閱讀則需要有策略地來實行。

2.效率性：好的讀者要訓練自己去蕪存菁的能力，在短時間內找到一本書或一章節的重點，必須掌握快速閱讀的能力，才能看到真正重要的事務。

3.有效性：有閱讀不等於有思考，若只是單純吸收知識但沒有經過思考而得出自己的觀點，得來的知識並不會轉化成智慧，更不用說儲存於腦袋中。

4.主體性：成人閱讀重於個人，每個人閱讀的目的不同，因此在讀書時要依照個人主觀需求選擇閱讀的書。

5.實踐性：閱讀是為了增進一個人的生活，因此好的閱讀，勢必要能將書中內容實際運用於生活中。

去除三次讀書法，本書主要強調的便是針對上面五種特性進行閱讀上的技巧調整，若在閱讀時能夠努力完善這些重點觀念，成果將能事半功倍。

有目的的閱讀，才能看穿事物本質。如果讀一本書只是為了吸收知識，那將無法發現其他重要功效。作者強調，若只是單純想吸收資訊、輸入內容，現代社會有太多更好的選擇、紀錄片、電影、音樂、畫作等等，也因此若選擇傳統的閱讀方式，若是沒有目的的讀書、反而只是在浪費時間。

在【只有讀「書」能抵達的境界】一書中，作者齊藤強調，如果只是讀書，而沒有動腦思考，儘管能夠重點摘要卻說不出作者想要傳達的概念、意義，是非常可惜的事。

「大量閱讀不會讓你變成知識分子、就像吃很多也不會讓人變成美食家一樣。」

要成為美食家，你需要花費心思思考吃下去的餐點內容、分析做法、食材、調味，是需要大量努力、心力後一點一點累積才有可能成為真正的美食家。而讀書也是一樣，即便讀了再多書，未經思考、內化的知識無法長久，更不能幫助人成長。不要把書中他人的觀點誤以為是自己的，因為真正的智慧是需要花費大量心思內化後才有辦法達到。

想要測試自己是否已經將知識內化，最好的方法便是輸出。將一本書的重點以自己的話用幾句話重新描述，這是只有真正讀懂一本書的本質後才能做到。

好的讀者懂得去蕪存菁，在金礦中找到黃金。也因此，多數書籍並不用一字一句從頭看到尾，依照作者經驗認為多數商業書籍的精華大約只有20%，而要讓20%的精華變成100%，靠的便是大量閱讀。

抱持著一本書只留下20%的心態，作者認為要學習一個新的領域大約需要閱讀3到5本同主題的書籍，將書本間的知識相互連結。只有在串聯不同書籍的內容後，才能逐漸了解事物的本質，了解所有知識間的關聯性。

時間：10分鐘

功能：理解大綱、了解骨架

重點：熟悉書本內容

每本書在創作時都有一定的骨架，第一次閱讀，以大範圍快速地翻頁為主，閱讀書名、書封與書背、作者經歷和目錄等，重點在於熟悉書本架構。可以稍微標記自己認為有興趣的章節，方便後續閱讀當作提示。

時間：50分鐘

功能：吸收書本重點

重點：深入理解但保持宏觀

在了解一個主題時，首先要找到那個主題裡不同的關鍵概念、並藉由關聯性將概念分解重組，最終形成一個全面性的知識網路。第二次閱讀準備一隻黃色螢光筆，將自己認為關鍵的段落選出，並試著提取這些段落的關鍵概念。即便有些概念不懂也沒關係，因為真正重要的觀念在同一主題的書籍中一定會不斷出現，要試著以綜觀全局的方式思考閱讀的內容。

時間：40分鐘

功能：將重點內化、轉變為有系統的脈絡

重點：深化、思考、產出

書寫式完善思考的關鍵，要將想法化為文字，在這過程中一定需要抒發個人主觀意見，而要產生意見、便需要經過深化與思考，所以紀錄心得是本階段最重要的核心。在第三次閱讀階段，只需要閱讀第二次所化黃色記號的部分，將黃色螢光筆中自己認為最重要的部分以紅色螢光筆注記。前10分鐘進行劃線、後30分鐘深入閱讀劃線部分，在閱讀的同時並記錄下自己的疑問、想法。

閱讀時抱持3個疑問：

1.作者寫書的用意是甚麼？

2.這本書的最關鍵的內容是什麼？

3.要如何用運用書中的關鍵內容？

在閱讀時，一定要隨時思考上面3個疑問，將想法記錄下來。在閱讀時一定要有抒發想法的心理準備，吸收知識的態度才會有所轉變。

這本書提出了非常有趣的閱讀方法，而且是非常功利主義的想法。老實說，滿多部分並不太認同，像是作者以完全效益分析的方式作評價，我能懂他的出發點、但心中就是無法完全接受。個人認為即便不是文學，很多書在閱讀時的「體驗」其實也是讀書很重要的一環，「浪費時間」與否，是非常主觀的感受，很難一概而論。

作者對於書本裡劃線、筆記的見解我也有點難接受。以我為例，我無法忍受在書上劃線或寫筆記的行為，所以要真正執行三次閱讀法其實還是有難度的。好在電子書能稍稍緩解這樣的窘境，而這也是我喜歡閱讀電子書的一大理由。

當然，書中也有需多部分讓我很受益良多，我很清楚三次閱讀法並不是適合我自己的閱讀習慣，但還是能把類似的概念移植到既有的閱讀習慣中。目前也正在練習去蕪存菁的閱讀，自從閱讀量增加後，也一直在實驗線性閱讀與非線性閱讀的差距，試著讓自己不要被固有的閱讀習慣給綁住。

本書雖然名稱像是工具書，但其實也有不少閱讀經驗的分享，無論是否認認同，我覺得都還是非常值得一讀，推薦給想嘗試不同越讀技巧的人，可以參考看看。