【影音圖文】紫丸生活日文-洗手的日文，以及洗手的相關

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洗手的日文是「手を洗う」。

手（て）(1)是名詞「手」的意思。
洗う（あらう）(0)是他動詞「洗」的意思。
を是助詞，を前面接名詞，後面接他動詞，助詞を表示他動詞的目的或對象。

從小，父母、長輩或老師們，不斷要我們要養成洗手的好習慣，我們每天用手觸碰很多東西，手上會沾上許多看不到的細菌，一不小心，手上的細菌就會進到我們的身體中，讓我們生病，所以洗手是個每天必須做，而且是很重要的事，尚未洗手前，最好不要摸眼睛、嘴巴等，以及吃東西。

建議大家以下這幾個時間點，一定要洗手：
1.吃東西前，或煮吃的東西前、切剪吃的東西前
2.照顧小孩前，以及幫小孩泡牛奶前
3.去醫院或診所看病後，或探望病人後
4.上廁所後(不管是大便或小便)
5.擤鼻涕、打噴嚏後
6.下班或下課或外出回家後

洗手只用清水是無法將細菌或汙垢好好清除的，要使用肥皂或是洗手乳，才能將手上的細菌及汙垢有效洗乾淨，正確的洗手七字訣是：「內外夾弓大立腕」，首先，先將手用清水沾濕，然後塗抹肥皂或洗手乳，接下來就是七字訣：
內：雙手互相搓揉手心
外：搓揉手背
夾：雙手十指交錯搓揉指縫
弓：手指微微弓起，搓揉指背與指節
大：搓揉大拇指及虎口
立：搓揉指尖
腕：搓揉至手腕

最後一定要將手擦乾，這個小動作很容易被大家忽視，報導指出，自來水與清潔用品其實都帶有細菌，洗手後沒把手擦乾，手上的細菌就會快速生長，數量甚至會比洗手前還多，所以洗完手後，務必一定要把手擦乾，才能徹底消除手上的細菌。

另外，報導也指出，因為抗疫期間，過度洗手導致手部發炎及脫皮，甚至手部皮膚裂開有傷口，醫師建議民眾，洗手後一定要擦上護手霜來保濕，而且要抹均勻到全部吸收，才能真正達到修復效果。

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