不要這樣說
每個人對depression的定義不一樣。以前我也跟我的心理醫生說了一次，我覺得自己只是工作很忙而depress，很無聊，根本不值得醫生花時間在我身上，我還是把我的appointment留給真正有需要的人好了。
然後醫生說了一個例子，有兩個同年齡的女士來看病，第一位女士來到就哭了，說自己的兒子有癌症，要死了，她覺得很絕望。第二位女士來到也哭了，她訴說她在網上買了黃色的一雙鞋，但是收到鞋子的時候發現，這個黃色不是她想要的黃色。這樣聽起來大家會覺得第二位女士很無聊，跟第一位女士比起來，她的那雙鞋，她的遭遇，她的不高興根本不值一提。但是，大家不知道的是，為什麼一雙鞋可以讓她那麼不開心，是因為她的丈夫有外遇，兒子也不乖，她生活得非常不開心，她以為買一雙鞋可以讓自己開心一點，但是收到的鞋卻不是自己想要的，覺得很失望。
每個人都有自己要面對的人生功課，我們覺得別人比自己過得更困難，於是覺得自己的問題“沒什麼”，把自己放在不重要的位置，其實我們自己才是最重要，只有我們自己強大，才有力氣去照顧我們身邊需要我們支持的人。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
總是知道人生會面臨到許多困難，但其實仔細想想，我最大的問題似乎是，我一直都很在乎別人的感受，使得自己身心健康每況愈下。
就在剛剛跟媽媽起了爭執，我只是想要給姐姐生日禮物，媽媽卻說等自己賺錢再買。我當然知道您賺錢很辛苦，我也不是說要買多貴重的東西給姐姐，我只是想要讓她開心，因為她很喜歡貓咪老師，所以
常人不能理解，什麼是憂鬱症患者。大多數人習慣以一副高高在上的姿態，對他人的人生指手畫腳，顯得自己多麼優越。
我知道心理生病不能只靠醫生，不能只靠吃藥，我運動，我喝亞麻仁油，我買了好幾本心理學的書。
我竭盡所能地，讓自己成為一個他人眼中正常的人，
有正常的心靈與軀殼，從來都不是那麼簡單的事。
在過去的生命中，經歷過無數大大小小的負向經驗，也碰過無數多的壓力與挫折。這篇文章探討了當朋友或家人說你有憂鬱症時可能帶給你的感受，以及面對這種情況時的心理治療所尋求協助的重要性。
每週，都會安排一個時段，讓每個同事輪流分享，可能是工作分享、家庭或旅遊分享，因為星期二我通常都是上12：30，所以很少有機會去聽別人分享什麼，直到有一次，我聽見組長說著：我很喜歡聽別人的分享，因為還有別人比她更悲慘，她就比較能釋懷，或許是因為前陣子她的先生大腸癌術後接著化療，只是聽到這句話時，我很訝
處在低潮時，最難的就是只能一個人擁有自己的痛苦和悲傷。
聽起來像一句廢話，像是以前去上諮詢課時老師說的：人不能完全理解別人在想什麼，喜怒哀樂等各種情緒都是自己的，不能分享。
然而真的是如此嗎？
小時候同學過生日，有些人會帶糖果或餅乾來教室發給大家；之前尾牙抽過大獎的我或同事，也會拿獎金的一部分
「為什麼是我生病？」我待的社群，問我們的是的一位擔心孩子的家長。
「其實，我也不知道…」我好幾次也是這樣的，對自己的病情感到難受。
那如果是對別人呢？
如果是我告訴別人的話，我會回答什麼呢？
「因為妳是不平凡的人，妳會比一般人多一層考驗，但妳會非常有同理心，而且是個很溫暖的孩子，這是社會很難
也許因為有年紀了，看到周遭的年輕人再回頭看看以前的自己，似乎可以看到以前的影子，當下的心情一邊是感恩，一邊是感歎；感恩周遭這些年輕人讓我檢視以前的自己，感嘆自己曾經也是在迷茫中渡過。一個年輕同事感冒了一星期，我問她有否去看醫生?她給予的答案是:「沒有！」當下的我聽了是有點不高興的，我問
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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