不要這樣說

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每個人對depression的定義不一樣。以前我也跟我的心理醫生說了一次,我覺得自己只是工作很忙而depress,很無聊,根本不值得醫生花時間在我身上,我還是把我的appointment留給真正有需要的人好了。
然後醫生說了一個例子,有兩個同年齡的女士來看病,第一位女士來到就哭了,說自己的兒子有癌症,要死了,她覺得很絕望。第二位女士來到也哭了,她訴說她在網上買了黃色的一雙鞋,但是收到鞋子的時候發現,這個黃色不是她想要的黃色。這樣聽起來大家會覺得第二位女士很無聊,跟第一位女士比起來,她的那雙鞋,她的遭遇,她的不高興根本不值一提。但是,大家不知道的是,為什麼一雙鞋可以讓她那麼不開心,是因為她的丈夫有外遇,兒子也不乖,她生活得非常不開心,她以為買一雙鞋可以讓自己開心一點,但是收到的鞋卻不是自己想要的,覺得很失望。
每個人都有自己要面對的人生功課,我們覺得別人比自己過得更困難,於是覺得自己的問題“沒什麼”,把自己放在不重要的位置,其實我們自己才是最重要,只有我們自己強大,才有力氣去照顧我們身邊需要我們支持的人。
S
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