憂鬱症

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彩珠與先生在山上種筍子,離群索居的山上孤單且交通不便,彩珠嫁雞嫁狗都認份,既來之則安之,天未亮就跟先生去挖筍,用土地恩賜的作物養大了幾個孩子。 六年前,彩珠罹患乳癌,在家人的鼓勵下做了手術,手術很成功,可是彩珠卻陷入憂鬱,經常盯著天花板到天亮,白天精神渙散,不知自己為什麼活著。當先生出門做事,
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聊聊精神疾病照顧者專線在做些什麼,有哪些服務和倡議行動,幫助你更認識我們。
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茱莉亞
放慢腳步,必要的時候請一定要尋求專業人士到協助。我們每個人都有自己的困難,但無論如何都要珍惜自己,肯定自己,懂得討好自己。
完美主義的根源是負面信念。本文將說明完美主義與高標準的差異,並提供自我檢測方法及療癒建議,包含冥想練習與線上課程,助你擺脫完美主義的束縛,活出更自在的人生。
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袁可兒回到家,房間內的寂靜幾乎讓她窒息。 她跌坐在地板上,抱著膝蓋,淚水無聲地滑落。 所有的情緒終於在這一刻崩潰, 化作一陣陣無法抑制的抽泣聲。
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EC3
把內心的想法用畫畫表達出來,是一種藝術治療。 可以轉移注意力,培養專注力。讓情緒可以得到穩定與釋放。 找到自己喜歡的題材與元素去創作自己腦子裏的畫面,慢慢就會有自己的特色。
袁可兒推開家門,迎面而來的是父親滿腔怒火的責罵聲。 「不是說很有自信嗎?還說一定會超越自己,結果呢?考這種成績,還敢回來?」 父親揮舞著成績單,聲音如雷般在屋內迴盪。
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由於文明的進步,各種現代文明病因而誕生,被歸類為精神問題的,早已不是只有重度精神疾患。而現代精神醫學要對付的,往往都是新的文明病和社會劇烈變遷帶來的各種精神困擾。 本篇將簡單介紹現代精神醫學可以提供的幫助,除了那些嚴重的精神疾病以外,其實各種輕度身心症狀,都是精神科的專業。