立冬 補冬
更新於 2024/11/06閱讀時間約 1 分鐘
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
入冬前夕，想煲一碗湯來照顧自己的五臟六腑廟，來做雞湯吧。
香蔥雞湯，雖說湯裡有滿滿的蔥花，但完全不辛辣，反倒帶有青蔥獨有的甜味。
今天又來到一年一度的「立冬」於是進補來「補冬」午餐就吃阿姆的愛心餐，以下來說一說菜色。
我吃糙米，配菜有很多樣「爭南瓜」、「綠花椰菜」、「蒸蛋」還有「姑姑雞湯」就吃飽喝足，重頭戲的「雞湯」裡面有紅棗、黑棗、枸杞、香菇、珊瑚菇等菇類還有雞湯，就邊吃邊喝又邊聊天，愉快的進補就在理想的愜意午後度過。
在24節氣中，「立冬」是冬季的開端，萬物活動進入休止期。對應到農業上，此時基本上已進入農閒期，農人歷經一整年耕作的辛勞，趁著冬日休養生息，恢復元氣。但由於台灣緯度較低，二期稻作會至小雪前後才真正結束收割。
立冬是哪一天
2023年立冬在11月8日星期三，每年立冬日期約為國曆11月
立冬過後，天氣開始轉冷，為了適應變化的天氣，身體需要儲存能量度過寒冬。立冬吃什麼才好？進補時有什麼注意事項？讓山豆與你一起，攜手度過接下來的每一次寒冬。
今天立冬~您補對了嗎?
自古以來就有立冬「補冬」的習俗，但現代人較不缺乏營養，立冬時也不宜過度進補。依個人體質不同，更應該選擇最適合自己的食補療法。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
入冬前夕，想煲一碗湯來照顧自己的五臟六腑廟，來做雞湯吧。
香蔥雞湯，雖說湯裡有滿滿的蔥花，但完全不辛辣，反倒帶有青蔥獨有的甜味。
今天又來到一年一度的「立冬」於是進補來「補冬」午餐就吃阿姆的愛心餐，以下來說一說菜色。
我吃糙米，配菜有很多樣「爭南瓜」、「綠花椰菜」、「蒸蛋」還有「姑姑雞湯」就吃飽喝足，重頭戲的「雞湯」裡面有紅棗、黑棗、枸杞、香菇、珊瑚菇等菇類還有雞湯，就邊吃邊喝又邊聊天，愉快的進補就在理想的愜意午後度過。
在24節氣中，「立冬」是冬季的開端，萬物活動進入休止期。對應到農業上，此時基本上已進入農閒期，農人歷經一整年耕作的辛勞，趁著冬日休養生息，恢復元氣。但由於台灣緯度較低，二期稻作會至小雪前後才真正結束收割。
立冬是哪一天
2023年立冬在11月8日星期三，每年立冬日期約為國曆11月
立冬過後，天氣開始轉冷，為了適應變化的天氣，身體需要儲存能量度過寒冬。立冬吃什麼才好？進補時有什麼注意事項？讓山豆與你一起，攜手度過接下來的每一次寒冬。
今天立冬~您補對了嗎?
自古以來就有立冬「補冬」的習俗，但現代人較不缺乏營養，立冬時也不宜過度進補。依個人體質不同，更應該選擇最適合自己的食補療法。