面對
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面對那些批評謾罵
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人生就像站上棒球場，充滿未知的投球。你不能控制球路，但你可以選擇如何揮棒！從棒球傳奇泰德·威廉斯的《擊打的科學》中，我們學到4個面對不確定性的策略：接受不完美、降低偶然性、每天進步一點點、專注在自己的「甜蜜點」。搭配小芸的業務故事，讓你看見這些策略如何幫助我們在生活與工作中，揮出屬於自己的全壘打！
最近看到勞動部關於職場霸凌的新聞，讓我想起曾經在某大旅行社工作時，被資深同事言語霸凌的經歷。那段艱難的時間教會我許多，包括如何辨識霸凌、保護自己，並為自己發聲。希望透過我的分享，能給正在面對類似困境的你一些啟發。
在面臨情緒低落時，如何有效自我照顧是每個人都需要學習的技能。本文分享四個實用步驟：首先，覺察自己的情緒狀態；接著，暫停當前的情緒反應；然後，理解並安頓自己的情緒；最後，連結個人的渴望，找回內心的力量與希望。這四個步驟旨在幫助面對新聞引發的情緒波動，促進心理健康。
在調解過程中，作為加害方，需仔細核查受害方提出的賠償金額，包括醫療費用、工作損失、財產損失、精神撫慰金及其他相關費用。建議收集相關證據、諮詢專業律師，確保賠償合理性，避免過度賠償。
接線工作中，青少年面對精神健康問題常見的挑戰，例如社交隔離、逃避學業或工作，有時候這種狀況可能與精神疾病有關，有時候並非如此，它與孩子面對學校或工作創傷的人際關係有關，例如遭遇到霸凌事件。
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💡「當我們不把「理所當然」當作理所當然的時候，你的人生就不會出現「常」與「無常」💡
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文章裡講述如何處理事情和人的相關經歷。我將透過分享自己的成長心得，以及帶出管理和溝通的重要性，也提到了人際關係的處理要點。也分享經驗如何處理客人情緒，如何轉化他人負面情緒等。充滿教育性的文章，並存在很多實際的個案可供參考。
如何面對泛自閉症的孩子，需要耐心及體諒，並給予孩子適當的協助與策略。這篇文章探討泛自閉症孩子的特質及如何進行幫助，包括應對固執、情緒問題等。透過定期預告與行為塑造的方式，逐步幫助孩子增進溝通、情緒處理等能力。文章最後呼籲大家不要忽略孩子潛在的優點，並在過程中給予肯定與鼓勵。
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