愉快的早晨
更新於 2022/12/27閱讀時間約 1 分鐘
趁著今天休假，難得不用匆忙準備出門，想起之前弟弟給我的濾掛咖啡，剛好早上有個空檔，擇日不如撞日，現在就來試試吧！
打開包裝，拿出濾掛咖啡套在杯子上，緩緩倒入熱水，看著熱水經過咖啡粉流入杯中，傳來滴滴答答的聲音，覺得療癒又平靜，空氣中也慢慢飄著咖啡香氣，不自覺揚起嘴角，真是自在舒心的早晨。
喝著咖啡，聽著音樂，寧靜的早晨時光讓我思緒清晰、充滿能量，翻開手帳到倒數幾頁，原來自己好好紀錄生活一段時間了呢！今年也來到尾聲，我一如往常書寫心情記事，同時翻開明年的手帳，記錄接下來的目標，明年的手帳本封面是三隻狐狸圍繞著蛋糕，牠們看起來彷彿在跳舞，可愛極了！希望我也能和這群小動物一樣，踩著喜悅的腳步，走向新的一年。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在一段婚姻中有些一個很重要的元素，如果沒有那一個元素就很難維持關係，那就是信任。無論你結婚了沒有，在大家也愛對方的大前題下，你有沒有在各方面也信任身邊的那個人？信任對方的層面很廣泛，不只是信任對方跟其他異性的關係，還有生活上和工作上的事情也要信任對方。兩個人之間沒有信任基礎的話，是很難會有幸福的。
人為了生存，大腦會試圖記住不愉快的經驗，從中學習，避免相同的事情再次發生。這是一個很有用的機制，但是對現代人來說，在這迅速翻轉的世界，充滿各種煩惱、慾望的世界，這樣的機制造成我們腦袋充滿著負面回憶，各種的不開心、精神問題，時常發生。
我也是這樣的，小時候的的爭吵、上學時的不愉快、出國時的憂鬱、工作
中秋節快樂～
嗨，我是空。不曉得你是準備好要把這兩年沒烤到的肉烤回來的人嗎？
我的話，通常不會在節日當天特別做什麼，畢竟我是個精神內耗比較強的人，多出來的假日，我會希望能好好休息，不要想工作、不要想工作、不要想工作。
只要能從新聞的熱鬧、窗外的飄香或遠方的煙火，感受到一方水土一方人的傳統習俗，
人覺得自己老了好?還是覺得自己不老好?
慢慢想，它是個令人愉快的問題。
仔細想這個問題，妳會知道，是個相對的問題，30歲想20歲 「老了」，30歲想50歲 「年輕」 ！
想著想著，妳會因此珍惜流光，珍惜當下。除了想著想著就老了，想著想著會讓妳宛如搭乘時光機，回到過去，年輕了10歲。
在妳追逐
由於要到台北工作，每天六點多起床，大約7:20出門，常常覺得自己沒有睡飽，每次都會想利用假日好好補眠一番
可是，每到假日，似乎是生物時鐘的緣故，六、七點就會醒來，心想，今天放假，可以再睡一下，結果卻是思緒翻飛，許多文字，在腦中亂竄。
然而，讓我毅然決然起身下床最重要的原因是
一早,陽光將客廳照的明亮,貼近窗外看著樓下的街道,遛狗買早餐的小點增加開始移動,巷弄的車輛變多,再仔細聆聽這城市的聲音,救護車的鳴笛聲已不復見,一切似乎又漸漸地回到熟悉的日常.
這一切都像急速冷凍後的微解凍,一點一滴地將2個月以來的身心緊繃稍作回溫,看到街道巷弄不再冷清漸漸恢復原有的流動,此刻的安心
早晨時光，是人一天當中最重要的時段。在出門上班之後，時間就會被工作上的事情塞滿，即使下班後回到家裡，也會因為身心俱疲而無法再做一些能提升自己能力的事情。
因此，唯有上班出門前的時間，不但不會被人打擾，精神和體力也是處於一天當中最好的時候。而在這段時間，我會安排一些活動。
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在一段婚姻中有些一個很重要的元素，如果沒有那一個元素就很難維持關係，那就是信任。無論你結婚了沒有，在大家也愛對方的大前題下，你有沒有在各方面也信任身邊的那個人？信任對方的層面很廣泛，不只是信任對方跟其他異性的關係，還有生活上和工作上的事情也要信任對方。兩個人之間沒有信任基礎的話，是很難會有幸福的。
人為了生存，大腦會試圖記住不愉快的經驗，從中學習，避免相同的事情再次發生。這是一個很有用的機制，但是對現代人來說，在這迅速翻轉的世界，充滿各種煩惱、慾望的世界，這樣的機制造成我們腦袋充滿著負面回憶，各種的不開心、精神問題，時常發生。
我也是這樣的，小時候的的爭吵、上學時的不愉快、出國時的憂鬱、工作
中秋節快樂～
嗨，我是空。不曉得你是準備好要把這兩年沒烤到的肉烤回來的人嗎？
我的話，通常不會在節日當天特別做什麼，畢竟我是個精神內耗比較強的人，多出來的假日，我會希望能好好休息，不要想工作、不要想工作、不要想工作。
只要能從新聞的熱鬧、窗外的飄香或遠方的煙火，感受到一方水土一方人的傳統習俗，
人覺得自己老了好?還是覺得自己不老好?
慢慢想，它是個令人愉快的問題。
仔細想這個問題，妳會知道，是個相對的問題，30歲想20歲 「老了」，30歲想50歲 「年輕」 ！
想著想著，妳會因此珍惜流光，珍惜當下。除了想著想著就老了，想著想著會讓妳宛如搭乘時光機，回到過去，年輕了10歲。
在妳追逐
由於要到台北工作，每天六點多起床，大約7:20出門，常常覺得自己沒有睡飽，每次都會想利用假日好好補眠一番
可是，每到假日，似乎是生物時鐘的緣故，六、七點就會醒來，心想，今天放假，可以再睡一下，結果卻是思緒翻飛，許多文字，在腦中亂竄。
然而，讓我毅然決然起身下床最重要的原因是
一早,陽光將客廳照的明亮,貼近窗外看著樓下的街道,遛狗買早餐的小點增加開始移動,巷弄的車輛變多,再仔細聆聽這城市的聲音,救護車的鳴笛聲已不復見,一切似乎又漸漸地回到熟悉的日常.
這一切都像急速冷凍後的微解凍,一點一滴地將2個月以來的身心緊繃稍作回溫,看到街道巷弄不再冷清漸漸恢復原有的流動,此刻的安心
早晨時光，是人一天當中最重要的時段。在出門上班之後，時間就會被工作上的事情塞滿，即使下班後回到家裡，也會因為身心俱疲而無法再做一些能提升自己能力的事情。
因此，唯有上班出門前的時間，不但不會被人打擾，精神和體力也是處於一天當中最好的時候。而在這段時間，我會安排一些活動。