趁著假日出門採買，思索著要買不少東西，決定背較大的包包出門

終於迎來星期五，早上有事請了假，不同往常匆忙的出門準備工作，也許是不用急著打卡工作吧！心情有點輕鬆，看著路上行色匆匆的人們，對照自己慢悠悠的走著，自己和他們彷彿身處不同世界。

自從開始了21天自律活動，似乎開啟了動力開關，對很多事躍躍欲試，列了不少想改善的事，但回顧過去過往習慣養成，到最後不了了之的原因，多半是嚐到甜頭後，興沖沖一次給自己太多進階的挑戰，結果難度一下提升太多無法持續所致，因此，為了不要重蹈覆徹，這次決定告訴自己慢慢來，不貪多也不求快，穩扎穩打前進吧！

今天剛完成21天自律活動的挑戰，這次給自己的挑戰是每天運動5分鐘，運動是長期嚷嚷要做，卻遲遲給自己很多理由不願意開始的事，剛好看見參與的社群版主發起這項活動，心想也許這是個機會，便舉手一起加入了!

前幾天休假，給自己一段忙裡偷閒的時間，依舊早早出門，只是這次不用急急忙忙地搭車趕上班，可以放慢腳步，隨性地找一家店，坐下來悠閒的品嘗早餐，耳裡傳來店內輕快的旋律，看見旁人交談時臉上的微笑，讓我的心情也跟著飛揚起來，心想真是愉快的一天: )

一直想把習慣性喝飲料這件事戒除，便開始觀察自己這個習慣，發現早上及下午會湧現想喝奶茶的念頭，心裡會想著若能喝到喜歡的飲料，應該能幫助自己保持放鬆的心情從容處理工作，於是帶著這項美好的期待給自己帶上一杯飲料，然而實際上時常是，拿到奶茶後想喝的念頭消失大半...

 多年前的某一天，在書店翻閱Phyllis寫的《零雜物》後，就完全掉入極簡的世界裡了，大概是被書中作者家乾淨明亮的照片震懾，面對自己所囤積的許多物品，沒有感到太多捨不得割捨的痛苦，大多都能果斷地捨棄，看見物品逐漸減少，原本有點雜亂的環境逐漸變得清爽，內心也跟著開心起來!