我的房間書桌前，有一扇窗，雖然有鐵欄杆圍著，但仍能看到遠方的小山，山上有著一大片綠樹。

白天坐在桌前書寫的時，偶爾會抬頭看向窗外，看著山上的樹，看了一陣子，會發現那些樹不是靜止不動的，它們常常微微的搖晃，而我那時會後知後覺地意識到有風伴隨帶動著樹叢，這讓我很驚奇，因此起了好奇心，開始時不時看看窗外

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情感

claire的沙龍

無聲

無聲的感受

斷斷續續都有維持運動不過今年爬山的次數少了許多 前一兩個月重拾這個運動假日又開始爬山了太久沒走先試試相對短程的老地方 然後昨天想著好像可以再走遠一點的路線改去爬象山本想著比往常再多走一段時間但爬著爬著發現好像再往上走到九五峰下山比較順於是就有點吃力但還是順利走完心裡有點開心啊 我的體能好像有恢復過去的狀態 今天再走老地方就感覺變得輕鬆一些也多了玩心或挑戰的感覺去走走旁邊的土坡路感覺蠻好的🙂

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久違的爬山

下午去看了電影《100公尺》

我以為是有關運動的故事

去看了之後感覺想要傳達的訊息好多啊

一時間好難描述我的感想

音樂藝文

運動

電影戲劇

2025年9月19日(金)全国公開
劇場アニメ『ひゃくえむ。』
主題歌「らしさ」

◼MUSIC VIDEO
https://youtu.be/keOnleW2eak

◼ STREAMING & DL
https://hgdn.lnk.to/rashisa
 
◼映画公式サイト
https://hyakuemu-anime.com

[Video Credit]
コラボレーションMV 
構成・編集：岩井澤健治 / 宮崎 歩

©魚豊・講談社／『ひゃくえむ。』製作委員会

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Official髭男dism「らしさ」✕ 劇場アニメ「ひゃくえむ。」コラボレーションMV

100公尺

看了一部喜歡的電影

最近不知是身體疲累還是心情不想動

一直提不起勁

一直有一股說不出的煩躁

嘗試吃吃喝喝放鬆也很難找回平靜


This 40 minute feel good dance workout is about connection, not perfection. Connecting to yourself, to others watching, to me, and to the music.  It is meant to bring joy and hope to anyone who watches it whether from their couch or up on their feet moving right along with me. 
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40 Minute Feel Good Dance Workout | The Studio by Jamie Kinkeade

運動隨筆

對於排休，我想我和同事或其他人的偏好不太一樣，觀察我的同事多半喜歡休週五或週一形成連續休假，而我喜歡休週三😆 可能是連續五天工作，容易讓我陷入忙碌工作的氛圍？腦袋停不下來，不時擔心著還沒完成的事？而週三的排休，讓我有意識的切斷這個狀態？為自己騰出一些暫停或空檔？此外也有一種期待感嗎？每工作兩天半，就能休假了！ 今天又來到週三，我依舊照例排休，雖然只有半天，但仍讓我可以兼顧在早上處理一些工作，下午排休給自己挪出一些空檔，離開工作快節奏忙碌的氛圍，大概是一種忙裡偷閒的感覺吧！ 休假的半天原也想著是不是應該做點什麼事才不會浪費？但當下除了借閱想看的漫畫，繼續看著電子書裡正在看的小說，還真沒想要做什麼，當下就轉念，這就是我休假想要做的呀！好好沉浸在喜歡的閱讀世界。 我蠻喜歡這樣的排休，對於這個有點奇妙的週三休假日，我應該會持續下去吧😆

休假充電日

工作時常常優先處理他人的需求，一而再拖延較不影響他人，偏向屬於自己負責或時間較不急迫（但未來會變成急迫）的任務 這讓我在一天的工作結束時，回顧一天大部分都將影響他人的工作完成，而自己的長期任務又被放置一旁，導致下班後常常擔心這些進度延遲的事。 今天一反常態，試著將這些被延遲的事挪出一段時間，甚至放在一天工作中的第一件事，我不求多，只要推進一部分、消滅一些不熟悉的部分就告一段落。 今天實際試試，大概花了一小時，但對於之前擔心生疏及延遲的部分，又更熟悉一些，焦慮感似乎少了一點。 我蠻喜歡今天的行動測試結果，靜待下次腦袋及心情給我的靈感🙂

工作隨筆-先做延遲任務

今天打破平日中午的習慣，不待在室內，不和人聊工作，而是先到圖書館拿預約書，隨後到附近的公園陰影處做下，看起書來。

圖書館

一些感受

又到了添購明年手帳的時節，到書店看看，看到一款封面是可愛動物的記事本，猶豫是否要添購，便先拍下照片。

最近早上書寫，有時不知道要寫些什麼，會萌生想要畫畫的念頭，這時想到前些時間拍下來的照片，便試著臨摹畫畫看。

可愛

動物

畫畫隨筆

想起還沒完成的拼圖

剩下的幾片都是很相似的圖案

原以為會苦思許久

沒想到

一個個拾起

無需按圖索驥

自然就知道該放在哪

然後啪的一下

剛好吻合



這是一副海洋的拼圖

看著巨大的藍色鯨魚

突然想畫下來

想著會不會不知怎麼下筆

沒想到拿起筆後自然地動起來

腦袋空空的

只有

自然

自然而然

已經忘了何時開始

每天會寫些東西

沒有特別想些什麼

沒有特定的主題