流浪狗麻糬的生活筆記....減肥記
閱讀時間約 1 分鐘
減肥記
有一陣子我變得很胖，走路都會喘，因為吃太多，又很少運動，連我的狗女朋友都嫌我太胖。跟拔拔去登山，健行，走路，走一下子就氣喘吁吁，要休息一下子才能再走，爬樓梯更是累啊!因此我決定減肥。
除了少吃就是要多運動，我開始每天和拔拔走路到農園，不再搭車。然後練習跳水溝，剛開始跳不過去，都掉到水裡。經過幾個月的練習，我終於可以跳過寬寬的水溝，我都覺得自己很棒。
減肥之後，每次拔拔帶我出去，他的朋友都會誇讚我說，身體很棒，毛色黑亮，是一隻大帥狗。我聽了很高興，希望以後不要再亂吃東西，繼續運動，保持身體健康，苗條，才不會給拔拔沒面子。
雖然我的年紀很大了，狗年齡也十二歲了，但我還是要努力走路健身，保持身體健康，才不會讓拔拔擔心，可以一直陪伴拔拔。
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昨天看到OO過世的消息，為了求證，我有搜尋了一下他的粉絲專頁，因為他的生日只差2天就生日了，所以其實我滿難過的，因為他再差一點點就生日了。享年38歲，以前曾經聽說虛歲的9其實比實歲的9還容易遭逢難關。
我是一隻柴犬，我住在一個富豪人家，每天吃得好住得好，加上主人又很疼愛我，所以我每天都過著無憂無慮的生活。
有一天，主人說要帶我去散步，因為平常主人就會帶我去兜風，所以我就不疑有他，率先走了出去，沒想到主人丟下了一句：「再見了！」就關上家門。我的腦袋頓時一片空白，心想：「主人是不是不知道我在這裡？」於
好不容易瘦點，但現在又胖了
而且每次要開始減肥，就一堆不得不去的邀約
或是家人又多買吃的給你...
因為腳受傷，第一個月為了讓韌帶恢復快一點
吃的比較營養(多)，還有額外攝取保健營養品
整個人又開始圓了...
這兩個禮拜，狂運動跟控制飲食
(1天起碼運動1小時，最多有到3小時)
因為腳受傷，所
近日有一組照片在台南家長社群中瘋傳，圖片顯示北區文元國小旁的街道上有大量流浪狗聚集，成群結隊的躺在人行道上或是過馬路，令家長十分擔心學童安全。
有網友看到後尖銳質疑，是否因為在十二夜電影製造民粹情緒下，台灣實行零撲殺政策導致對流浪狗控制不力，反而威脅到普通行人的人身安全，對於年幼體弱的學生尤其危險
習慣是一種已是「自動」的行為，可有意或無意地形成或消除。每天做出的小決定，會讓你一點一滴地釋放多巴胺，使大腦習慣、感覺到那份安全和快樂。但養成習慣所需的時間要多久？早期的理論是21天，但真的21天就能養成習慣嗎？其實習慣的養成會因人、因事的困難程度而異，從18天至254天不等。
拔拔喜歡小動物，賞鳥、拍鳥，每天都帶著相機，到處拍照，每天也都會拍到一些好看的鳥，會貼在他的臉書上，很多人都給他按讚。我小時候在外面流浪，其實都是靠抓很多小動物、小鳥來果腹的。
所以剛來到宜蘭森小時，我看到拔拔養的雞、鴨、鵝、小兔子等小動物，都被我追得雞飛狗跳。拔拔帶我到湖邊玩，看到湖裏有
繪製筆記：
課堂上海報仿製，觀察元素，並由背景色、形狀繪製，到照片圖、元素去背、遮色片、文字排版，比照仿製，雖不必與網路上海報完全一模一樣，但是一種練習繪製海報的練功方法。
使用照片：流浪動物電影海報、網路上人與狗與森林照片
不知不覺地又到了年末，許多人反思自己這一年的行為習慣，才驚覺自己在年初立下的目標大部份都沒有實行，懊惱之餘又下定決心明年一定要有所改變，然而年復一年，卻還是沒有一點進展，就只是不停重複定目標，中途放棄，懊惱接著又定目標的無限循環。
本以為減肥能夠順順利利，不曾想還是迎來短期內的失敗。繼去年寫完第一篇減肥記事之後就再無更新，因為過不久體重就徹底回彈，現在就讓我帶著大家一起來檢討一下這段半途而廢的旅程。
前提情要：減肥記事｜就當人生最後一次，一個半月6.5公斤心得
復胖後的自我欺騙
重拾決心，再次出發
จรจัดสรร STAND FOR STRAY組織，近期發佈一個與社區合作的裝置計畫，這個裝置設計可以為流浪狗擋風遮陽還能躲雨，也同時兼具休憩的功能。不僅如此，還有掀蓋式的碗槽設計，讓狗狗們吃得方便也衛生。而最重要的是不太佔空間，不僅能折疊收起來，外型也極具優雅感。
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我是一隻柴犬，我住在一個富豪人家，每天吃得好住得好，加上主人又很疼愛我，所以我每天都過著無憂無慮的生活。
有一天，主人說要帶我去散步，因為平常主人就會帶我去兜風，所以我就不疑有他，率先走了出去，沒想到主人丟下了一句：「再見了！」就關上家門。我的腦袋頓時一片空白，心想：「主人是不是不知道我在這裡？」於
好不容易瘦點，但現在又胖了
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習慣是一種已是「自動」的行為，可有意或無意地形成或消除。每天做出的小決定，會讓你一點一滴地釋放多巴胺，使大腦習慣、感覺到那份安全和快樂。但養成習慣所需的時間要多久？早期的理論是21天，但真的21天就能養成習慣嗎？其實習慣的養成會因人、因事的困難程度而異，從18天至254天不等。
拔拔喜歡小動物，賞鳥、拍鳥，每天都帶著相機，到處拍照，每天也都會拍到一些好看的鳥，會貼在他的臉書上，很多人都給他按讚。我小時候在外面流浪，其實都是靠抓很多小動物、小鳥來果腹的。
所以剛來到宜蘭森小時，我看到拔拔養的雞、鴨、鵝、小兔子等小動物，都被我追得雞飛狗跳。拔拔帶我到湖邊玩，看到湖裏有
繪製筆記：
課堂上海報仿製，觀察元素，並由背景色、形狀繪製，到照片圖、元素去背、遮色片、文字排版，比照仿製，雖不必與網路上海報完全一模一樣，但是一種練習繪製海報的練功方法。
使用照片：流浪動物電影海報、網路上人與狗與森林照片
不知不覺地又到了年末，許多人反思自己這一年的行為習慣，才驚覺自己在年初立下的目標大部份都沒有實行，懊惱之餘又下定決心明年一定要有所改變，然而年復一年，卻還是沒有一點進展，就只是不停重複定目標，中途放棄，懊惱接著又定目標的無限循環。
本以為減肥能夠順順利利，不曾想還是迎來短期內的失敗。繼去年寫完第一篇減肥記事之後就再無更新，因為過不久體重就徹底回彈，現在就讓我帶著大家一起來檢討一下這段半途而廢的旅程。
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