《兒子使用說明書》

「兒子」很有可能是最可憐的生物之一，因為稍微懂兒子特性的爸爸，通常都不是主要照顧與教育者，而是由媽媽依照自身女性的成長經驗來教育兒子。結果是媽媽和兒子互相不能理解、認同彼此的想法，也常常鬧得兩敗俱傷。

本書的作者為女性，同時也是腦科學專家，以這樣的觀點解析男性的大腦運作方式、點出男孩們常常理所當然的行為，使身為父母的角色容易理解、包容、接納「兒子」的行為後，才能進一步教育與陪伴。

摘要以下重點：

目標在哪，心思就在那，對於近處的細節會視而不見。

如果是隻獅子，就不要當作貓養，否則怎麼看都不順眼。

失敗經驗用過的大腦關聯迴路的臨界值會提高，訊號不容易傳遞到，結果就把頭腦打造成不容易失敗的模式。所謂的勇氣，大概是指"失敗的迴路"被繞過去了吧!

腦神經迅速發展和資訊的整理，需要依靠睡眠時間和發呆時間。

閱讀就是"帶給頭腦不同的體驗"、朗讀則能強烈刺激腦神經纖維網路的劇烈增加。

12歲前的記憶方式是，體驗與五感的感性資訊一起記憶，之後轉變成大人腦，只記憶新舊體驗間的差異。這時期的頭腦會變脆弱及做出錯誤動作，也就是為什麼青春期的頭腦會如此不安定。

叛逆並不是針對人，而是針對事情，是大腦的實驗期。沒有叛逆過，可能也很難形成自己的見解。

腦內賀爾蒙的分泌不充足、營養不均衡都會造成情緒和個性上的不穩定。

一旦有"別人不能碰、可以一直保有的地方"，除了情緒安定、集中力更好，也會培養創意能力。

※結論

先有情緒穩定的大人，才會有行為穩定的小孩。情緒的焦慮大多來自於對於未知的失控；反之，情緒的穩定則是對於事物有一定的認知和掌握感。也就是說，「認識」就能進行「預測」並帶來「穩定」，我們大人的行為舉止因此顯得從容優雅些。

★接下來可以先做的是

-深呼吸、深呼吸、深呼吸

-對自己說"他正在狩獵腦中的目標，不是我"

-練習心的對話