許多人直覺認為「衝突」就是不好的，
因此在戀愛中極力避免衝突的發生。
但為了避免衝突發生，
反而不斷隱忍、不敢表達真實想法，
慢慢地累積委屈與失望的情緒，
這樣真的有助於感情的維繫嗎？
發生衝突時，的確有些事情要避免：
1. 避免情緒化的字眼， 像是人身攻擊、貶低對方等等過激的言語。
2. 避免把負能量一股腦地倒給對方， 負能量的感染力很強，你生氣怒吼，也容易激起對方的憤怒。
3. 避免任何暴力行為， 千萬別傷害自己或對方，也別破壞任何物品。
很多傷害一但造成，就難以挽回，
不管再生氣再難過，都請謹言慎行。
成熟穩重的大人、優秀可靠的伴侶，
是懂得控制自己言行的。
發生衝突的原因，
是源於兩人的認知產生了分歧。
每個個體都是在不同的背景與經歷下成長，
想法與感受不同是很正常的事。
發生衝突反而是更進一步了解彼此的機會，
談戀愛不是只接受彼此相似之處，排斥所有相異的地方，
而是慢慢了解、慢慢接受彼此的全部面向。
愛不是單方面要求對方配合自己，
愛是尊重彼此間的差異，
愛是即使遇到問題，仍然願意一起努力找到兩人都舒服自在的解法。
發生衝突時，請把握這個契機，
真誠地敞開心房交談，
記得必須溫柔表達，也記得要好好聆聽對方的想法，
放下所有情緒性、攻擊性的言行，
那麼衝突就不會演變成爭吵甚至是全武行，
而會是一次溫暖的心靈交流。
每一次的衝突，
都是一次更深入瞭解彼此的機會，
能讓彼此的相處更契合、讓感情的親密度提升。
若是發生衝突時，
沒有適當的交流溝通，有一方堅持己見或是做出不當的言行，
就會慢慢消磨另一方的耐心與愛。
相反的，
若是能理性溝通、一起討論出解決問題的方式，
重新找回愛的初衷，
就能讓感情走得更長久。
願我們都能在愛裡保持溫柔與真誠，
好好面對每一次的衝突，
更貼近與伴侶間的距離。