因為相信，所以看見

這句話充滿力量，讓我們突然不再害怕挑戰，相信成功就在眼前。

那麼，這句話到底是在相信什麼?而後又看見了什麼呢?

原來，在我們對自己喊話後，相信的是「自己十分渴望的願景」，看見的是「自己無限潛能的機會」。

這次沙龍體驗，五毛老師透過<10分願景>教練工具對探索者的引導對話過程，讓我對這技項巧又有了更深的認識和想法。

原以為只是單純的量尺問句應用，用來了解對方目前事件的狀態。但沒想到，它還還能更深層地強化對方的渴望。讓對方打從內心深處相信自己、看見自己的價值。

體驗後的反思，讓我想到心理學中的「隧道效應」：

人在壓力和困難之下，往往只能看見很立即、短淺的事物上，難有中長期考量。面對緊急情況，我們的認知被壓迫，就會產生所謂的「隧道視野」，讓人在做決策時沒辦法想得全面，最後做出不利的決定。

簡單來說，當我們處在匱乏狀態時，容易把心力都集中在眼前問題，忽略了長遠來看更重要的事，久而久之形成惡性循環。

而教練的角色就是照亮隧道，讓對方再次看見希望，喚醒對方潛力。教練不僅僅是幫助對方脫離隧道困境，更是引導他們邁向更美好境界。

※後記

當沒有教練可以幫你釐清時，自己可以怎麼操作這工具呢?

十分願景，等於你對於未來自己的理想樣貌。樣貌越清晰具體，渴望越強力量越大。

例如，這個樣貌是成為講師，那麼可能在你內心看到自己的畫面是：站在舞台上風光明媚、游刃有餘的你，正在侃侃而談你的經驗、理念。這就會是你的十分願景。

引用《牧羊少年奇幻之旅》中所說：「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」

把這個理想樣貌畫下或找符合的照情境片列印出來，貼在你視野隨時可見的地方，讓<十分願景>就在你眼前。