大地震所帶來的災難雖無法避免，但我們如能事前有計畫，臨事時能處理得當，應可將災害減至最低程度。
一、地震前
(一) 寢室裡應準備緊急避難包，並告知寢室所有人儲放的地方，緊急避難包的內容應適時補充及更換。
(二) 知道瓦斯、自來水及電源安全閥如何開關。
(三) 寢室中高懸的物品應綁牢，櫥櫃門閂宜鎖緊。
(四) 重物不要置於高架或櫃子上。
(五) 事先找好寢室中安全避難處。
(六) 了解有關緊急計畫，並分別告知緊急情況時各人的任務以及應採取的行動。
二、地震時
(一) 室內1.保持鎮定並迅速關閉電源、瓦斯、自來水開關，打開出入的門。2.地震時要注意三個動作：蹲、躲、握之要領，隨手抓個墊子等保護頭部，儘速躲在堅固家具、桌子下，或靠建築物堅固的柱子旁蹲著。3.切勿靠近窗戶，以防玻璃震破。4.切記！不要慌張地往室外跑或在樓梯間推擠。5.不可搭乘電梯，被困於電梯內時保持冷靜待援。
(二) 室外1.站立於空曠處，不要慌張地往室內衝。2.注意頭頂上方可能有如招牌、盆景等掉落。3.遠離興建中的建築物、電線桿、圍牆、未經固定的販賣機等。4.若在陸橋上或地下道，應鎮靜迅速地離開。5.行駛中的車輛，勿緊急剎車，應減低車速，停於空曠地點或路段。6.若行駛於高速公路或高架橋上，應小心迅速駛離。7.若在郊外，遠離崖邊、河邊、海邊，找空曠 的地方避難。
(三) 辦公室及公共場所1.注意天花板上的物品（如燈具）掉落下來。2.辦公室躲在辦公桌或堅固的家具下或靠支柱站立，遠離窗戶。3.公共場所中，應小心選擇出口，避免人群推擠。4.切忌急著衝出，請勿使用電梯。5.察看周圍的人是否受傷，如有必要，予以急救。
三、地震後
(一) 檢查家中水、電、瓦斯管線有無損害，如發現瓦斯管有損，輕輕將門、窗打開，立即離開並向有關權責單位報告。
(二) 打開收音機，收聽緊急情況指示及災情報導。
(三) 檢查房屋結構受損情況，儘速離開受損建築物，疏散時請使用樓梯。
(四) 儘可能穿著皮鞋、皮靴，以防震碎的玻璃及碎物弄傷。
(五) 保持救災道路暢通，徒步避難。
(六) 聽從緊急計畫人員的指示疏散。
(七) 遠離海灘、港口以防海嘯之侵襲。
(八) 地震災區，除非特准，請勿進入，並應嚴防歹徒趁機掠奪。
(九) 注意餘震之發生。
