脫髮和掉髮是一回事嗎？

脫髮和掉髮是我們日常生活中的兩個常見術語，但它們並不是同一種現象。掉髮是人體正常的新陳代謝過程，而脫髮則可能是由於各種原因導致的一種病理狀態。

掉髮，又稱生理性頭髮脫落，是人體正常的新陳代謝過程。就像樹葉從樹上落下，頭髮也會從頭上脫落。一般來說，每天掉髮數量不超過100根都是正常的，無需過於擔心。但是，如果發現掉髮數量過多，時間過長，就需要引起重視了。

脫髮，是指頭髮異常脫落的現象。它可能是由多種因素引起的，如遺傳、荷爾蒙失調、營養不良、壓力等。如果發現頭髮數量明顯減少，或者髮質變細，那麼可能就出現了脫髮問題。如果不及時採取措施，脫髮可能會越來越嚴重。

在區分正常掉髮和脫髮時，我們可以從以下幾個方面進行判斷：

掉髮數量：如前所述，每天掉髮數量不超過100根屬於正常現象，但如果掉髮數量過多，時間過長，那麼就有可能出現脫髮問題。

頭髮品質：正常掉髮往往不會影響頭髮品質，但如果是脫髮，頭髮可能會變得細而軟。

家族史：家族中有脫髮史的人更容易出現脫髮問題。

其他因素：如荷爾蒙失調、營養不良、壓力等也可能導致脫髮。

總之，脫髮和掉髮是兩個不同的概念。如果出現非正常掉髮，應及時採取措施進行干預，以避免脫髮問題進一步加重。同時，我們也要注意保持良好的生活習慣和頭髮護理，預防非正常掉髮的發生。

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