《給40歲的嶄新開始》

過去我們或多或少都有過這樣的經驗，當發現一個極度渴望的目標或挑戰時，總是會對自己和他人宣告：「從現在開始我要....」。

此時，意味著讓自己一切歸零，重新建立新生活風格以因應目標，此刻，就是人生嶄新的開始。

作者在40歲時，替自己設定了耀眼70歲的理想生活目標，這個決心讓作者再次嘗到到閃閃發亮的一年級新生的雀躍心情。

回想了一下，似乎也是這樣。在我們剛步入校園時期的一年級、剛入社會時的一年級的心境，這時候的我們，總是對於所有事物感到新鮮好奇而持續學習，對於所有挫折視為必要需要而樂觀接受，對於目標感到積極興奮而專注投入。

一年級新生同時代表著以下狀態：

⭐️一切歸零

20到40歲之間，大多會經過學習期、嘗試期、衝刺期。

這段期間經常還沒搞清楚發生什麼事情，就不知不覺就來到了40歲。這種不知不覺時常帶來極大不安全感，似乎自己這些年來空白一片而徬徨迷茫。

如果你有這樣的感受，或許可以嘗試製作一份個人年表，審視回顧與列出過去的自己都做了些什麼，不管大事、小事還是微不足道的事，然後找出每項事情帶來的意義。這將幫助你不再質疑自己，並為你帶來安全感。

個人年表：

．此刻的自己擁有些什麼？

．其中「要的東西」與「不要的東西」

．列出過去「做得到的事」與「還做不到的事」

．坦然以「謝謝」與「對不起」的心態反思事件帶來的意義

．從以上所有物當中找出「重要的事物」

⭐️一身輕裝

40歲後，穩定期/巔峰期/轉換期、維持期/衰退期/蛻變期。

輕裝的意思是，我們只帶必要東西前往已知的目的地。重新審視過往的經驗包袱帶來輕鬆輕快，從中找到重要的事物則帶來方向，而在難忘經驗和重要事物當中，往往隱藏著我們的初衷。

時常保有初衷，有助於我們隨時成為一位初學者，時時刻刻保有一顆柔軟且彈性的心。

如果你總是感到沉重，不妨試試放下勝負和比較：

．不要執著於勝負，這會讓你再次失去初衷

．不要和他人比較，這會讓你再次感到負擔

．不管是勝負還是比較，對象都是自己而非他人

．每次的勝負，不該是輸贏的結果，而是學習的重新開始

．每次的比較，不該是你我的差異，而是目標的重新校正

⭐️重新出發

70歲後，退休期。

過去的年表讓我們從經驗中挖掘出許多寶物，未來年表則是從想像中思考，對自己而言什麼是人生最重要的寶物。從過去與未來的重要事物中，互相核對確認退休後的理想生活樣貌。

「我也想變成那樣的人!」，當出現讓自己打從心底這麼想的人，70歲將變成令人引頸期盼的存在。

描繪70歲時的收成：

．你要播下什麼種子

．要培育種子必須要做什麼事

．具體描繪出什麼是你理想中的收成

☘️不是老化現象，而是陳年醞釀

有人說，40歲就像人生「第二次青春期」。這時期的轉變不是身體的長大，而是內心的成熟。且成熟前，一定會經歷不同程度的不安、困惑和迷惘的發酵；反之，如果對一切事情無感，才是最危險也最無味。

第二次青春期除了重新認識自己之外，更重要的是學會接納，像個初心者般擁抱變化，才能帶來陳年的層次；學會放下，才有時間細細品味與享受人生每一個當下。