你對自己有什麼樣的期望嗎?
或許是關於身體、心靈或是關係
今天邀請你覺察當下將期望轉換成一個一個可以執行的目標
而不僅只是幻想事情應該如何
幻想使你和周圍的人之間產生距離
使你和真實產生距離
如果你懷疑自己是否在正確的方向
邀請你隨時覺察當下
感受自己是否正在喜悅的道路上
例如吃下的食物是否為身體帶來喜悅
當真相揭曉的那一刻
正是你朝向目標更邁進一步的時候
祝福你
如同已開弓的箭
乘著風穩當而精準的正中目標的紅心
你對自己有什麼樣的期望嗎?
或許是關於身體、心靈或是關係
今天邀請你覺察當下將期望轉換成一個一個可以執行的目標
而不僅只是幻想事情應該如何
幻想使你和周圍的人之間產生距離
使你和真實產生距離
如果你懷疑自己是否在正確的方向
邀請你隨時覺察當下
感受自己是否正在喜悅的道路上
例如吃下的食物是否為身體帶來喜悅
當真相揭曉的那一刻
正是你朝向目標更邁進一步的時候
祝福你
如同已開弓的箭
乘著風穩當而精準的正中目標的紅心