日文書閱讀｜三笘薫的頂尖視角《實現夢想的逆算思考》

VISION 夢を叶える逆算思考

23-24年度英格蘭足球超級聯賽（英超：Premier League）開幕後，三笘薫（Mitoma Kaoru）在第二節比賽就把自己的狀態調整得非常好，開場15分鐘以超人球技連過四人，冷靜又華麗的射門拿下本季第一分！震撼了英國球迷跟所有媒體。不只能得分也展開助攻讓隊友即時攻擊，比賽結束球隊以4:1拿下開幕二連勝，這是他加入英超的第二個年度。

在這熱情席捲的賽季開始前的夏天，他回到日本出了第一本書《VISION 夢を叶える逆算思考》。很驚喜足球員也會出書，後來才發現日本很多有名的選手都會被出版社邀請來分享經驗，留下一些什麼給未來，壯大也延續整個球界的生態。

書中他把人生到目前的階段分為八個章節，從小時候的生活到成為職業球隊的養成球員，一度推辭了球隊的入隊邀約先到大學去學習自己不足的部分，之後正式加入日本職業足球隊川崎フロンターレ後，馬上把目標放到更遠的海外，先簽約借調到比利時，一年後回到英格蘭超級足球聯賽。

原本預計2020年開幕的日本奧運因為全球病毒肆虐而延後了一年，2021年夏天所有賽事終於開始時，剛好也是三笘薫海外職業生涯的第一年，當時與英格蘭Brighton簽的契約金，創下日本聯盟海外移籍的新紀錄。由於經驗與簽證上的關係，他先被借調到比利時的Union，是與Brighton有緊密合作關係球隊，隔年才正式加入英超。同時他也被選為奧運的日本代表藍武士，書中提到與其他選手的互動，不管前輩或是從小就一起踢球的夥伴，大家是如何同時競爭又一起進步，為了能出場比賽鍛鍊出來的體能跟意識。他也清楚記得每一個得分的瞬間，自己是保持怎樣的想法來執行戰術，不管是比賽時與身體的連動，或是賽後對自己行動的檢討都做得非常精煉紮實。

克羅埃西亞戰的延長賽PK，很多球迷們都一起跟著三笘薫哭了！平常以冷靜出名的他，在比賽結束後懊悔的眼淚，引爆了大家不捨的淚腺。這個章節是我最期待，也是讀完印象最深刻的部分，他提到戰前的心情，後半場結束依然平手時隊伍內的氛圍跟大家的行動，森保一總教練與球員們的共識，戰後幾天他想的是什麼，如何讓自己再站起來。

他在書中提到的很多觀念與實踐方法，不只可以用在培養運動員上，是也能套用在一般不管是上班族，創業者，或是還在求學期間的學生生活上。嘗試設立目標，反覆的練習與修正，確認進步的方向，一點點地朝著心目中的頂尖前進。每個階段他如何在體能上與心理上強大自己，從練習的方法到對食物與體能訓練的堅持，還有在足球技能上如何透過自己的筆記文字與思考來更加精進，一切都令人讚嘆佩服。

席捲卡達世界盃的「三笘的一厘米」，並不是只有不放棄比賽的心態而已！期待今年球季他在英超聯賽能夠更加大放異彩！