Ep.3關心45歲的自己

更新於 2023/12/19發佈於 2023/12/19閱讀時間約 1 分鐘

2023/12/9開始接受點滴營養針的修復療程

不知道是不是因為10月確診新冠，失眠狀況變嚴重了，

失眠與心情低落的惡性循環下，整個人狀態很不好，

甚至有憂鬱的狀況

失眠回診時，醫師建議我打點滴營養針，目前打了第2次，

功效主要是增加腦部的血液循環，

我自己的感覺是，突然有找回思考該有的邏輯，睡眠狀況也在控制範圍內，

希望可以越來越好。

越來越好的情況下，開始思考，離退休-不管是這個工作還是別的，或許還有20年的工作時間，我想為我自己帶來什麼?為工作崗位帶來什麼?

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這是我的讀書分享，把我在看書時讀到的內容以及心得分享給大家，這些心得對於我的生活及工作帶來很多幫助，也希望給更多人正能量。

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