吾言24–1–16: 我們的腸道引發了對疫苗的反應大小
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這篇新聞Gut microbes can affect COVID vaccine response (https://news.ki.se/gut-microbes-can-affect-covid-vaccine-response)道出，研究人員顯示我們的腸胃菌叢的豐富度會影響到我們身體對於疫苗的反應強弱。簡單來說，腸胃菌叢越豐富越能降低疫苗所帶來的副作用，然而有些菌叢可以幫助我們身體產生較高的抗體質量，而有些菌叢只能引導產出低品質的抗體。由此可知，我們腸胃菌叢的豐富度在在影響到我們身體對於外界病原體的刺激和反應，以及我們免疫系統的健全度。
所以，養胃真的是一件很重要的事，以下網址可以讓大家參考如何養胃的小知識，也希望大家能依照自己的體質，與專業人士討論後，找出最合適自己的養胃之道，讓大家都能有健康的腸胃，吸收更好的營養素，對抗病原體。
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1622&pid=11677
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腸道菌落形成之菌－腸－腦軸（microbiota－gut－brain－axis）調控身體的神經傳導、內分泌、消化、代謝、免疫作用、因此與全身之各種生理及疾病都有密切的關聯。
腸道菌落功能:
1.製造血清素：血清素是大腦內能讓心情愉悅的重要激素，而部分的腸道益生菌會製造血清素相關物質。
腸病毒屬（Enterovirus）是屬於微小核糖核酸病毒科（Picornaviridae）下的成員，腸病毒屬下層有13種病毒，又可細分為3百多種血清型，其中的7種會感染人類，包含了各種小兒麻痺病毒（polioviruses, PV）、腸病毒（enteroviruses, EV）
腸道微生物群的不平衡會對情緒和整體心理健康產生深遠的影響。腸道和大腦之間有一個複雜的通訊網絡，稱為腸-腦軸，它在調節情緒和影響大腦功能方面起著重要作用。當腸道細菌的平衡被破壞時，會導致有害物質的產生和炎症，進而影響大腦功能和情緒調節。例如，有害細菌的過度生長會產生毒素，進入血液並到達大腦，可能導致焦
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腸道是人的第二個腦
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而是自己養出來的腸道決定的
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黏膜被破壞 就容易發炎致病
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