溫柔的盡頭
以前剛硬和急躁個性，總是在和萬事萬物對抗。經過靈魂度過黑夜的日子後，各方面都改觀，沒有稜角，不再爭辨，更多的柔軟和寬容，不再站在利益的角度去考量。
後來發覺平靜更適合我，時刻觀察自己的心情是不是處在平和的狀態，唯有這樣的情緒，身體能夠放鬆，然後保持沉默的時間，也是自在的，五種感官的覺受比以前敏銳，頭腦跟外界的波動不再影響內心的守恆。不斷地追求溫柔的極致，練習跟各種面貌的自己相處，明白在不同環境自己的能量變化。
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川普2.0的關稅與貿易政策，表面看似反覆無常，實則圍繞著幾個核心目標：扭轉貿易不公、推動美國再工業化、確保戰略自主，以及貫徹「美國優先」原則。本文深入剖析其背後的一致性邏輯、長期戰略意義，以及對全球產業鏈的影響，並探討不同產業的贏家與輸家。
第9章：温柔的告别
李琛站在窗前，望着眼前灰蒙蒙的天空，心中满是沉重和不安。自从父亲李成去世后，他的内心一直没有平静过。医院的走廊已经空旷，父亲病床上的那一刻依然鲜明，仿佛父亲的手轻轻抚摸着他的肩膀，低声告诉他：“你已经长大，所有的痛苦都只能由你自己承担。”
然而，李琛并没有感到解脱，反而更加
在吉田大八拍出《生之敵》後，我決定將其修正為，吉田大八或許拍不出真正的商業娛樂片，但他能把一部高概念的電影，結合極富文學性的影像與銳利的剪接，幻化成一部擁有高度藝術性與娛樂性兼具的電影。《生之敵》能在 2024 東京影展主競賽一舉獲得最佳影片、最佳導演、最佳男主角三項大獎，實至名歸。
對自己的內心進行一次溫柔的對話，不要過於苛刻。體察自己的心情，並給予自己溫柔和支持。我們一起來看看自己，好嗎？
牛宥傑先生，為桃園私立德宥居家長照機構負責人。從小為外公外婆拉拔長大，對於與長輩相處十分熟悉，逐漸長大後，開始照料年長的外公外婆，對於長者照護有深刻的體悟，感嘆逐漸邁入高齡化社會，長照機制卻跟不上人口老化速度，因此創立德宥居家長照機構，期盼運用自己的力量，打造更好的照護、善終的服務環境。
#誠實書寫練習
#Day166
人生到了某個階段之後，已經不想再過那種忽冷忽熱、若即若離的關係。
先關愛自己，不要把任何人放在自己之前。
這段時間讓我學會善待自己，再也不會自我為難。
凡是會讓自己不舒服的都不要了，自己就能好好陪伴自己。
當不再等待別人也不再期待永遠，才會更神清氣爽、更自在輕盈。
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