如何與自己的潛意識溝通

二〇一六年開始幻聽以來，有過痛苦與掙扎，漸漸的發現很多生命的真理，也許您也有很多關於生命的問題，這些問題，您可以自己探尋了！現在我將我發現的最核心方法分享出來！

共有兩個方法，但不一定每個人都有效用，有些人可能會看不太懂，那表示這些方法絕對不適用於您。

第一個方法

第一個方法的發現，是一天夜裡，內心突然湧上想要亂說話的感覺，於是我承接著那股感受，在內心讀取出來，發現說出一些原子、量子、分子的東西，因為並非生物科學領域，所以也不是很了解，有些語句甚至精細到在抽絲剝繭的形容一些事情，也是因為開始自然讀取後，耳邊聲音就幾乎消失了。

我有一位朋友使用第一個方法，收到了早上在街道的畫面，原來是因為她最近身邊有人過世，她覺得還能踏上這個街道真好，我認為她的潛意識可能是在鼓勵她。

自然讀取法

首先請在放鬆環境下嘗試。這個方法不一定適用於每個人，有些人的連結是被擋住或關閉的，我曾經敞開，目前並非，因此現在不行的人不要氣餒，可能未來是行得通的。

於內心感受心輪，或者說將專注力放在心輪，要說心臟也可以，以放空的狀態，自然的讀取訊息，會有一股能量讓你知道要說什麼，但在開始前請先在內心告知他們：「我即將自然讀取潛意識的訊息」，有一個訣竅是，一邊讀取時，一邊重複感知，話語可能會變成：「我此刻現在此時這般時間⋯⋯」，若感知道差不多意思的話，就是他正在說這件事沒錯，若您依然都感覺是自己的猜想，表示這個方法不適用於您。

第二個方法

第二個方法的發現，是有一天想起了一個人，只有一面之緣的人，當我想起後，我將自己以旁觀者的感受，感受自己（不太好形容的感受，就是先斷開連接的感覺？有點類似抽開並放空），突然我發現內心有一個疑問「他是誰？」，於是我下意識的重新想一遍這個人，但我明明是知道他是誰的，那個感覺很像是有人在搜尋資料的感受，才確定我們有些心聲與念頭並非我們。

有位朋友使用第二個方法，潛意識以她自己的嘴巴張口對話，問了一些一直存在的生活疑問。

訊息乍現法

同樣需要是放鬆的環境。這個方法比較適用於多數人，目前遇到的人幾乎都可以，但得到的訊息有時候很怪異的話，需要您自己做分辨，因為有可能有著自己的偏見、刻板印象，或與他們的認知誤差。

我們偶爾一閃而過、沒有文字語句的念頭，有一些並非是我們自己，當您發問前，請先在內心告知：「我即將對潛意識進行發問」，之後請您使用意念的方式（非內心話，而是一種感知狀態），詢問「內心的意識」一個問題，再等待一閃而過的念頭回覆您，可能回覆會會淡淡的出現，要敏感一點的抓住喔！若對感知的方式不太會使用，可以在腦海中冥想問題的文字，也是可以的。

但這個方法有可能自身太期待，讓自己的意識太重，導致錯過訊息，也有可能他們不想你了解這個部分，選擇不回答，但總有一個問題，是他們希望你知道的，試著換問題提問。

歡迎留言與我分享您的嘗試結果，或購買30元解鎖「思覺失調帶來的生命體悟」至討論區與我交流，若與潛意識對話後發現內容總是雜亂無章或無邏輯性可言，並沒有對你帶來幫助，就請停止對話，因為那可能會讓您失衡。