每個人來到世上

都有自己不為人知的喜怒哀樂

誰的生活都有困惑和不易

心裡都裝著屬於自己的苦澀

哪個人沒有脆弱的時候

哪個人的人生之路沒經過大雨磅礡

人生本身就多坎坷

唯有給自己ㄧ個開心的理由

生活就是想開

看淡的時候懂得放下

學會釋懷 因為想開需要胸懷

看淡需要境界

放下才能

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情感

你有想過嗎？如果把你過去一週、甚至一整個月的信用卡帳單全部攤開，會變成什麼畫面？😉

格編最近做了一個小實驗：把每一筆消費都丟到地圖上標記，結果它變成一張非常誠實的「生活熱力圖」。把每一筆刷卡都丟到地圖上之後，哪一條路上出現最多「小點點」，就代表你最常走那一條路；哪一個區塊被畫滿圈圈、標記最多店家

vocus for Business 的沙龍

《玉山 Unicard 原來是你的美好生活地圖？格編還以為是百大通路回饋 List！》

此篇文章描述在生活的重重挑戰中，每個人都有自己的困擾：課業、愛情、家庭、人際、健康、夢想和金錢。生活雖然艱難，但我們一直在努力。祝福每個人找到自己的出路並感謝自己的堅持。

下著雨

心靈健康｜生命的重重困難

每個人背後總會有許多不為人知的故事，也許辛酸也許甘甜，甚至百感交集，亦或無能為力，只有熬過來的自己才能體會當中的酸甜苦辣.... 每段時期總會遇到許多關卡，不管是在工作上、感情上、認同感上、甚至是面對親友生命的逝去上，每個讓自己卡關的挫折總會讓人無力哀傷，亦或落下悲歡的淚水，但也是這些挫折讓我們成長

分享是件有益身心及有樂趣的事，願大家互相交流，獨樂樂不如眾樂樂。

善待自己 善待心情 善待每一個屬於自己的日子

不開心時我還是沒有忘了微笑-2

咀嚼生命中的每一個細節

是無法預知

更是充滿人生裡的喜 怒 哀 樂

與悲 歡 離 合

在生活的每一個當下 眼下

好好的將心情安好

便是對自己好的一種心態

也許無法日日好日 天天開心的笑

但 至少別讓心情起落過大 

畢竟情緒是影響身心

心態對了任何人事就順手

你怎麼給生活中每一個

情緒對了，事情就順了

文化生活

學習

<div class="draft-block draft--p left">謝謝努力撐到今天的自己</div>
<div class="draft-block draft--p left">謝謝自己不願放棄</div>
<div class="draft-block draft--p left">感謝生命中所有的一切💙</div>

自我成長

創作

<div class="draft-block draft--p left">謝謝親愛的雅米，我們都需要這樣的提醒，讓我們可以常常背對黑暗迎向陽光，當我們有著足夠的正面能量就能夠坦然無懼的面對迎面而來的驚淘駭浪，就算大哭一場，終究也可以露出微笑😊</div>
<div class="draft-block draft--p left">好棒的激勵文！愛妳😘</div>

成長與勵志

看淡，就是好心境；想開，就有好心情。

音樂藝文

每天一日誌

養成自身寫作習慣，並分享日常發覺好文章，每日更新天天有新鮮事。

圓滾滾的貓窩

113/04/23-幸福快樂

<div class="draft-block draft--p left">一個春日午後，我坐在公園的長椅上看著眼前的景象。微風輕拂,樹葉輕輕搖曳,鳥兒愉快地在枝頭歌唱。我深吸一口氣,感受這份寧靜和祥和。</div>
<div class="draft-block draft--p left">就在這時,我看見一位年輕女子推著嬰兒車經過。她臉上掛著溫柔的笑容,彷彿整個世界在她眼中都變得美好起來。她停下腳步,低頭輕聲哄著孩子,那份母愛溢於言表。</div>
<div class="draft-block draft--p left">看著她,我不禁回想起自己當年與最好的朋友,家人,在公園散步,感受幸福的滋味。雖然歲月荏苒,但那份感動卻永遠不會消失。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我微微一笑,心中油然而生一股暖意。原來,用對了情緒,生活中的點點滴滴都能變得如此美好。在這片祥和之中,我深深感恩眼前這樣的景象,這才是生活最真實的模樣。</div>
<div class="draft-block draft--p left">謝謝您的分享,一起加油呀!</div>

一個錢字讓我們追逐忙碌一生，身體疲倦；一個情字讓我們困惑迷茫一世，心累腹傷。到頭來，沒有多少東西真正屬於自己，沒有哪種感情永恆不變。看輕，是活著的必須，看開，是做人的智慧。有些事弄不懂，就不去懂；有些人猜不透，就不去猜；有些理想不通，就不去想。把不愉快的過往，在無人的腳落，摺疊收藏。告訴自己：我可以

芳的沙龍

沒有快樂的人只有看開的人

「所有的苦難和背負盡頭，都是行雲流水般地此事光陰」(不知道從哪個文章記下來的)



人與人之間的關係從來都好脆弱，開始跟結束都不是我能掌握的只是還是會感到難過糾結。只希望我能早日看淡，世間風霜，就那樣子吧



最近很喜歡思考一些人生觀，我想是因為我在試著找個出口走出來吧

異界來的三個吸血鬼踏上征服人類之旅，未料人類世界正逐步走向滅亡… 大概是一個女人征服了吸血鬼男子然後拯救世界的故事

星星魚的沙龍

喔喔喔喔喔主打一個抒發反正沒人認識我

人總是會有那麼個糟心時刻，所以沒事的，不用擔心他人的目光，閒雜人等的閒語

也不用想著一定要振作起來，過不去就過不去吧



日子就是這樣子的



所有的苦難盡頭只是行雲流水般的今生，時間最終會帶走一切。可能是任何時候任何場合甚至任何無關聯的觸動，你會突然覺得

一切都釋懷了







人 會為了一個想法

用行動去證明是正確的

人 會為了一句話

開心亦或者難過

人 會突然想到過去

情緒陷入負面亦或者正面

總會有那麼一段時間

無法說和不想說出的心情

然而時間不會為你停留

事情好與壞皆有一體二面

淡薄去看淡許多不完美

人生總是在大起大落中

平淡和輝煌

<div class="draft-block draft--p left">人，會為了一句話，開心亦或者難過（同意，深有同感😤）</div>

別自找麻煩

生活很無聊，世界很有趣，看你用什麼樣的心態過日子。
分解情緒，拿回心情自主權

閱讀書評

《別跟自己過不去》 

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迷路止難針

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看開ㄧ點 快樂ㄧ點

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">每個人來到世上</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">都有自己不為人知的喜怒哀樂</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><span style="white-space: pre-wrap;">誰的生活都有困惑和不易</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">心裡都裝著屬於自己的苦澀</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">哪個人沒有脆弱的時候</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">哪個人的人生之路沒經過大雨磅礡</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">人生本身就多坎坷</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">唯有給自己ㄧ個開心的理由</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">生活就是想開</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">看淡的時候懂得放下</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">學會釋懷 因為想開需要胸懷</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">看淡需要境界</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">放下才能減輕負擔</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">才能往更好的地方前行</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p>

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                <span>Cynthia的旅行日記</span>
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             😘😘😘💃💃💃</div>

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                <span>沐沐</span>
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             謝謝美好的分享～😊</div>

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                <span>媗日</span>
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             抱））），不氣不氣不難過不難過，笑個～😀</div>

中華好好說話，學會創辦人兼理事長賴佩霞，從年少時期開始走上心靈成長的道路，從來沒有停止追求幸福人生。後來發現，幸福不是追求來的，而是實踐來的。因此她長期投入身心教育培訓工作，希望幫助自己以及有心改變的人，面對生命中的關係課題，提出以非暴力溝通與人好好說話，避免不必要的衝突，以轉念功課與自己好好對話，免於陷溺在種種負面的念頭或情緒裡，重新找到看待世界的新視野，也看見自己內在愛的曙光，活出幸福的人生。
 
#心靈成長　#轉念　#大愛人文講堂

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轉念，好好說話｜賴佩霞｜人文講堂｜完整版 20221224

Dr. Neil deGrasse Tyson精闢的分析為什麼有的人的思考方式太過單一，導致流失無數的人生機會。
 - Dr. Neil deGrasse Tyson
https://youtu.be/FStsQ1ArMYw

如果這兩位應征者同時來面試，你會僱用哪一位呢？

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Credit: Western New England University / Dr. Neil deGrasse Tyson

剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包
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為什麼有些人能夠在短短幾天內學會新的技能？
https://youtu.be/laC9Lmhc7S4

為什麼大多數人窮其一生，終究一無所獲... 看教授精闢的分析 
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