防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

授3招拒絕肥胖、慢性病常聽到人家說「垃圾食物」，吃過量會增加肥胖、慢性病，甚至是癌症的風險。垃圾食物雖無法帶來健康，但在聚會、休閒時光中卻能帶來歡樂，授3招垃圾食物該怎麼吃，才能降低對身體的負擔。垃圾食物是指高鈉、高油、高糖，還缺乏膳食纖維、礦物質、維生素等的食物，例如炸物、洋芋片、甜甜圈等。食用過多垃圾食物

Shan

2024-03-11

“犬神”強大的招喚獸，可不是可愛的犬夜叉，召喚的方式很殘忍犬神產生的過程很恐怖，是活生生的狗先讓他餓到極致..，另外被犬神纏上了可不簡單，會發高燒，有幻覺....聽起來是不是跟得了狂犬病很像，完全就是被地獄犬纏上的心聲，這樣一比只會罵人的犬夜叉可就超級可愛。另外犬神筋（召喚師）是世襲，不要惹到她啊

MikeU

2023-08-10

#犬神 #日本妖怪 #百鬼夜行

塞劑、吃藥也好不了！為什麼私密處感染容易復發？醫授4招增強婦科免疫力當私密處反覆出現分泌物、異味，甚至是搔癢不適，很可能就是私密處感染！進入夏秋之際的台灣特別潮濕、悶熱，女性私密處不僅容易出現健康問題，反覆復發的人也不在少數。然而，除了氣候影響，其實還有許多引發陰道感染、發炎的生活習慣，卻容易被我們所忽略。是哪些原因造成私密處感染？該如何改善、增強婦科免疫力？療日子

daily healing

2023-08-09

#陰道炎 #私密處 #婦科

被我養育的小蘿莉們（外傳）小蘿莉和熊熊的招喚獸世界建國記　２２篇：背叛投敵的家族成員《被我養育的小蘿莉們》外傳《動物星球的羅馬和平》（夏美醬與哥哥熊的招喚獸世界大冒險）第２２篇背叛投敵的家族成員提醒，本書有可能在後續故事劇情發展到適當時候更改書名為《核戰狂人夢》現在，哥哥熊就要把自己當成祝壽禮物，偷渡前往維多利亞女王面前，一口氣引發大核爆，摧毀所有王國之間的聯動能力。

文以載道＞身而為人，我很抱歉，真的很抱歉

2023-02-19

#被我養育的小蘿莉們 #外傳 #小蘿莉和熊熊的招喚獸世界建國記

被我養育的小蘿莉們（外傳）小蘿莉和熊熊的招喚獸世界建國記　２０篇：親手玩弄核彈的世界最強者！他的手、掌握無盡威能！《被我養育的小蘿莉們》外傳《動物星球的羅馬和平》（夏美醬與哥哥熊的招喚獸世界大冒險）第２０篇親手玩弄核彈的世界最強者！他的手、掌握無盡威能！提醒，本書有可能在後續故事劇情發展到適當時候更改書名為《核戰狂人夢》夏美醬坐騎在哥哥熊背上，因為要去尋找小畢的獵人父母而前往北方森林。就在北方森

文以載道＞身而為人，我很抱歉，真的很抱歉

2023-02-17

#壞壞 #小說 #被我養育的小蘿莉們

被我養育的小蘿莉們（外傳）小蘿莉和熊熊的招喚獸世界建國記　１９篇：第二次世界大戰　納粹德國軍武蘿！《被我養育的小蘿莉們》外傳《動物星球的羅馬和平》（夏美醬與哥哥熊的招喚獸世界大冒險）第１９篇第二次世界大戰　納粹德國軍武蘿！提醒，本書有可能在後續故事劇情發展到適當時候更改書名為《核戰狂人夢》第二次世界大戰　納粹德國軍武蘿晴朗的藍天，速度飛快的哥哥熊砲彈載著背上的夏美醬直往北方飛去。

文以載道＞身而為人，我很抱歉，真的很抱歉

2023-02-16

#壞壞 #小說 #被我養育的小蘿莉們

被我養育的小蘿莉們（外傳）小蘿莉和熊熊的招喚獸世界建國記　１８篇：超級熊熊－－超熊！再次無畏出擊，拯救弱小！《被我養育的小蘿莉們》外傳《動物星球的羅馬和平》（夏美醬與哥哥熊的招喚獸世界大冒險）第１８篇超級熊熊－－超熊！再次無畏出擊，拯救弱小！提醒，本書有可能在後續故事劇情發展到適當時候更改書名為《核戰狂人夢》獵犬小隊、捲雷隊長數人、第一千人大隊、美美會長帶領的二千民眾，總數三千多人在黑夜原野

文以載道＞身而為人，我很抱歉，真的很抱歉

2023-02-15

#壞壞 #小說 #被我養育的小蘿莉們

【睡眠知識】睡覺過敏好難受，3招學起來，改善我們的睡眠體驗最近天氣開始變冷，開始有了冬天的感覺了，但是在每年的這個時候不少朋友會遇到鼻子過敏的問題，因為過敏而導致睡眠問題的產生，本篇主要討論最常見的過敏性鼻炎，來看看是甚麼原因導致過敏的發生，以及要如何改善囉! 一.過敏性鼻炎做為最常遇到的睡眠過敏問題，最為明顯的特徵就是在睡覺時會習慣使用嘴

追求極致睡眠的Eric

2022-12-15

#過敏 #中藥 #棉被推薦

第四十九本《月薪兩萬二也要存到錢3 橫山光昭直授3年激增1000倍的16.7儲金大祕密》：存錢雖然呆，但是很有用橫山光昭。2011。三采文化。賴惠鈴譯。推薦給：想存錢的人書名所寫大概只有一頁的內容，其他都是在勸人存錢的內容。佳句摘錄 p84 自以為在投資的情況有些人花在護膚沙龍或美容院、健身房等設施上的金額明明高得嚇人，卻還自以為在「投資」。次數太過於頻繁的外食及聚餐，也很容易被歸類在投資裡

❦ 莊小昕

2020-01-25

#月薪 #儲金 #存錢