延後日記2024/07/21

閱讀時間約 1 分鐘

紀錄時間2024/07/21

早上7:29分起床,原本打算6點起床的,但一醒來就發現身體有點狀況,肚子很痛,原本以為是這兩天把自己操過頭的肌肉酸痛,可是想了想,都已經健身半年了,不至於還會有這種狀況,想說多睡一點看能不能好一點,結果被痛到醒來,開始拉肚子,是急性腸胃炎,這是老毛病了,從小就會這樣,三不五時腸胃炎,想說拉完一波,感覺沒什麼問題或許可以去釣魚,不過身為腸胃炎老手的我,還是先喝點水,測試一下這次的嚴重程度,果不其然,大約半個小時後,又開始拉肚子,我就知道,今天應該是不能去釣魚了。

昨天已經被打亂了計畫,原本滿心期待今天可以去釣魚的,一整天都在嘗試著腸胃炎的程度,一直在想著好一點就可以出門了,但中間好幾次肚子痛到趴在桌上,沒辦法動彈,掙扎到中午12點,我就放棄了,又開始了生病模式,直接攤在電腦椅上,滑一整天手機,除了吃飯就是滑手機,到了晚上才開始追劇。

最近身體狀況變差了,明明就特別在保養身體了,早睡早起、運動、戒菸、戒酒,結果小病反而增加,先是汗皰疹,接著腸胃炎,之前在當水電工時,抽菸喝酒熬夜樣樣來,2年半間只有確診的時候生病而已,會不會真的是跟年紀有關係?還是最近太勞累了?

或許要再買些保健食品來吃了,今天早點睡覺好了,讓睡覺恢復我的身體,晚安


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