昨天翻自己的日記或是任何文字記錄 試圖找尋任何蛛絲馬跡 思考著是從哪一天哪一句話哪一個瞬間 稱得算是焦慮症找上我的徵兆或是開始

我當然知道大家都很辛苦啊，就只有你他們不知道我知道啦，你就只知道、我沒用、我不聽話，我不接受你的為我好啦。

這是我老婆幫我畫的新角色圖。 既然拿了好處，那這篇抱怨文的最前段，就先來謝謝我老婆，感謝她願意犧牲幾個晚上來幫我畫角色圖。 雖然她原本預計花一個禮拜就能畫好，沒想到畫著畫著就過了一個月，但不論怎麼說，我這份感謝之情仍然不減，就像是快過期的牛奶還是能賣原價一樣。 ……原本是這樣的啦。

一、感謝我今天能夠早起，準點六點醒來不會想再睡。 二、感謝我能夠順利抵達運動中心，很早就開始有氧運動，等到教練來給我體驗重訓課程，我才發現原來流汗不是運動的唯一。 三、感謝我今天能夠準時跟外國朋友線上練習英語，並且一起閱讀經文，神是奇蹟之神，外國朋友建議我好好準備教師甄試，看會有甚麼事情發生。

這篇獻給另一個她，一個大概不會再見面的她，彼此停留在青春17歲那般酸甜的關係，但我們都不想再更往前了。 不是因為看透而選擇放手，只是好像美的總是朦朧，我們已經不是愛做夢的年紀，可在接觸relationship這個命題之前，還是單純得讓人無奈。害怕受傷，所以只好循著本能機制，走上沒有彼此的路。

你有寫日記或冥想的習慣嗎？還記得當初這麼做是為了什麼呢？是想要維持一個大家推崇的好習慣，還是想要撫平煩亂的心情？

各位朋友，我今天把六點半的鬧鐘按掉，又睡著了。好想放假喔。

關於我做保全的那檔事之一~

「就從這裡開始吧。」 終於下定決心要分享自己當初如何一步步走向焦慮，又怎麼好轉卻再次倒下。 確定自己是焦慮症患者，急著擺脫他，再來對抗他， 後來跟他共處，以為痊癒了，再從跌入谷底。 寫下來吧，也許有天這些文字會幫助到誰。 就像當初的我也被他人溫柔的文字拉了一把。

父親說他有來叫我，但是我沒有反應，我跟他說，要用力的把我搖醒，跟打醒啊，搞不好我已經死了欸。