日記
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壞掉的時候，也要告訴自己，記得好好生活：
好好吃飯，出門運動，有著你想和他見面的人
不想說話的時候不說話，不想愛人的時候就討厭別人
懷有惡意的時候告訴自己善良不是無限寬容
但釋出善意才能讓真誠的關係能夠彼此交融
文字、情緒和我
自二〇一八年起，我創建了屬於自己的手寫帳。
當時是因為悲傷而寫的。或許更多的是憤恨不平，沒有方向，無從抒發，所以我試著坐下、提筆，和自己對話。
我知道這過程是和自己的內心打賭，倘若放棄，痛苦只能蔓延直至惡化；也是和自己的約定，假如我堅持下去，哪怕一絲希望都能獲得釋放。
文字，
你的人生中一定有很多很多螞蟻，我在想。
非常多非常多，導致你無法正視生命給的警訊。你煩悶不堪、焦躁不安，用手隔著衛生紙施力摁死一只又一只的螞蟻，可以不去看，卻還是翻開那一面，純白的視野變得狼藉，這不是你任由它們胡竄，當然不是。
我是說，你也不是一個會給螞蟻讓道的人，對嗎？
心變簡單，一切自然簡單上手
你是否也是經常會逃避的人呢？
我常逃避的事很多，但我自覺目前都自處得很好，未曾拖延到天荒地老，該說連半小時都不到。
我是怎麼辦到的呢？可能我剛好算是認真魔人，只要起了頭，就會一發不可收拾地投入下去。
今天寫小說原本也很不想寫，懷疑自己靈感盡失、故事乏味、動力已毀。
透過榮格心理學解讀一則關於地震、遺失身分證與神祕「山貓茶」的奇異夢境，探討夢境背後關於失去掌控、接受未知與自我療癒的深刻意涵。
我夢見自己的房間被大雨映照得更加凌亂。外頭的雨像是無窮無盡的嘆息，我費了好大力氣才回到家中，卻發現無論怎麼整理，空間仍然顯得雜亂。老公回到家時，看起來很疲倦，他也沒有多說什麼，沒有陪伴，隨即又要出門，不知是去往何方。
