本週12星⛦健康運勢 #血清素

更新於 2024/11/06閱讀時間約 2 分鐘

10/07-10/13

♐︎♑︎射手座 摩羯座

培養正念磁場

靜坐執行冥想

客觀地覺察身心

真·實·放·鬆


♋︎♈︎♓︎巨蟹座 牡羊座 雙魚座

務請把握本週!

🐑替自己禮聘私人教練開始鍛鍊吧

(正處巔峰的🐠和🦀️都是很棒的請益對象


♏︎天蠍座♍︎處女座♉︎金牛座♊︎雙子座♎︎天秤座

深受相位影響而負能量滿載!

來場療癒小旅行

離開熟悉的環境

走走逛逛 曬々太陽¹

轉換一下思緒

也許心結就解開了


♒︎♌︎水瓶座 獅子座

反骨性格鮮明

抗拒恪守大眾認知的那一套健康法則

好在尚存內省之力

期待你走出自己的路 讓身心脫胎換骨


⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

¹

考量日曬合成維生素D效率

⊙建議照射時段

巳時至未時10:00-14:00

天然情緒穩定劑血清素

睡眠荷爾蒙褪黑激素

維生素D促進血清素(serotonin)的生成與釋放

  • 調節情緒(感到快樂 平靜)
  • 每到夜間,大腦酵素(酶)會活化,它將血清素轉成褪黑激素(調控人體生理時鐘 維持睡眠品質)
情緒透過自律神經影響全身功能

血清素缺乏時可能引發憂鬱/焦慮,久之則衍生自律神經失調,出現心悸、失眠、頭暈、多汗、便秘、腹瀉、肌肉緊繃、頻尿等症狀



測々你的自律神經(失調與否)

Try this out!

    ⁍̴̛ᴗ⁍̴̛這裡*是我們店群組星話題的延伸 由 藥編 譯自horoscope.com *內容為其註腳版 (相較占文的健康預示更值細讀 •́ ▾ •̀
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    ♈︎牡羊座 夜有所夢 該正視呼吸道痼疾或過敏症狀了 ♑︎摩羯座 太極拳的「鬆」、「靜」、「空」 足以療癒你的身心 ♋︎巨蟹座 去游泳吧 真確地鍛煉全身就從本週開始!
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    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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    🔥火象星座(牡羊、獅子、射手) 這幾天整體來說較為平穩,沒有太大的問題跟事件能影響你,在七夕前後有機會得到邀約,有助於脫單或是跟某人表達心意! 佳:愛情、人際、健康 普通:學業、財運 —————————————— 💃🪐土象星座(摩羯、金牛、處女) 這幾天心情會比較容易有波動,可
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    水星本週在處女座逆行,小心言行。現實的奧客與網路的酸民大爆發,稍一不慎就是莫名其妙沒有意義的衝突。金星也在本週進入處女座,緩和水星逆行帶來的衝擊,並轉化成意外的收穫。舊愛與青澀戀情再度回歸,不期而遇的曖昧最美麗。
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    學習星座給予的自我成長建議,包括接受變化、練習感恩、培養人際關係、接受失敗等。
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    金星在本週進入獅子座,併同水星,帶來熱鬧歡愉的節奏。美好的戲劇、精彩的藝術展演、通俗的日常演出,甚至是政治名人的誇張言行,都帶來娛樂人生的效果。本週火星在金牛座衝刺,容易有天災或意外造成的財務損失,投資操作容易受到利空衝擊。 展望未來7日,#處女 有期待的旅程。#摩羯 感受溫厚友誼。#金牛 種
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    太陽進入巨蟹座,會合水星與金星,帶來強大的靈感力。多數人的情緒容易有波動,所謂理性的堅持反而容易陷入意氣之爭。小團體及小眾聲量被放大,好處是弱勢團體被重視,缺點是容易以偏概全。霸凌行為須受到檢視與關注,並及時予以遏止並對弱者善加保護,以免衍生憾事。
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    水星進入摩羯座,與火星短暫交會,帶來巨大的權力結構與社會思維的改變,影響了各星座本週的運勢。文章也提供了每個星座本週的天氣,是一份綜合性的星座運勢與生活指南。
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