<泥濘>

泥濘，

歡喜的在其中打滾。

學習辨別，

其中的腐朽與新生。

輕盈一些，

在泥沼中我們不能用力掙扎。

我們看，

直面的看著自己，

內心中最黑暗與錯誤的那部分，

學習它、接受它、處理它，

最後擁抱它。

然後，

浮上水面，

將泥濘洗淨。

做自己的戰士。

<讀『斯多葛生活哲學55個練習』中，心得記錄>