泥濘,歡喜的在其中打滾。學習辨別,其中的腐朽與新生。輕盈一些,在泥沼中我們不能用力掙扎。我們看,直面的看著自己,內心中最黑暗與錯誤的那部分,學習它、接受它、處理它,最後擁抱它。然後,浮上水面,將泥濘洗淨。做自己的戰士。<讀『斯多葛生活哲學55個練習』中,心得記錄>